Break完全退出循环。Continue跳过Continue语句后面的语句并继续循环。

下面是break的语义:

int[] a = new int[] { 1, 3, 4, 6, 7, 9, 10 };
// find 9
for(int i = 0; i < a.Length; i++)
{
    if (a[i] == 9) 
        goto goBreak;

    Console.WriteLine(a[i].ToString());      
}
goBreak:;

下面是continue的语义:

int[] a = new int[] { 1, 3, 4, 6, 7, 9, 10 };
// skip all odds
for(int i = 0; i < a.Length; i++)
{
    if (a[i] % 2 == 1) 
        goto goContinue;

    Console.WriteLine(a[i].ToString());      

goContinue:;
}

break语句跳出循环(要执行的下一个语句是右大括号之后的第一个语句)，而continue语句在下一个迭代中开始循环。

简单的例子:

Break离开了循环。

int m = 0;
for(int n = 0; n < 5; ++n){
  if(n == 2){
    break;
  }
  m++;
}

System.out.printl("m:"+m); // m:2

Continue将返回开始循环。

int m = 0;
for(int n = 0; n < 5; ++n){
  if(n == 2){
    continue; // Go back to start and dont execute m++
  }
  m++;
}

System.out.printl("m:"+m); // m:4

Break完全离开循环，并在循环之后执行语句。 而Continue则离开当前迭代并执行循环中的下一个值。

这段代码解释了一切:

public static void main(String[] args) {
    for(int i=0;i<10;i++)
    {
        if (i==4)
        {
            break;
        }
        System.out.print(i+"\t");

    }
    System.out.println();
    for(int i=0;i<10;i++)
    {

        if (i==4)
        {
            continue;
        }
        System.out.print(i+"\t");
    }
}

输出:

0   1   2   3   
0   1   2   3   5   6   7   8   9

Break只留下一个循环，继续跳转到下一个迭代。