你可以打印出应用程序的首选项目录的路径:didFinishLaunchingWithOptions:回调在你的AppDelegate:

func application(_ application: UIApplication, didFinishLaunchingWithOptions launchOptions: [UIApplication.LaunchOptionsKey: Any]?) -> Bool {
    print(FileManager.default.urls(for: .preferencePanesDirectory, in: .userDomainMask).first!)
    return true
}

然后你可以直接查看plist文件，看看里面保存了什么。

在Swift 2.2中

let path = NSSearchPathForDirectoriesInDomains(.LibraryDirectory, .UserDomainMask, true)
let folder = path[0]
NSLog("Your NSUserDefaults are stored in this folder: \(folder)/Preferences")

将打印出NSUserDefaults在Xcode调试控制台的plist文件夹位置。复制路径字符串。打开Finder，选择Go菜单项中的“转到文件夹”，粘贴路径字符串。双击plist文件。你会在Xcode编辑器中看到内容。

只能在模拟器中工作

谢谢@Niels Castle

斯威夫特3

print(UserDefaults.standard.dictionaryRepresentation())

你可以打印出应用程序的首选项目录的路径:didFinishLaunchingWithOptions:回调在你的AppDelegate:

func application(_ application: UIApplication, didFinishLaunchingWithOptions launchOptions: [UIApplication.LaunchOptionsKey: Any]?) -> Bool {
    print(FileManager.default.urls(for: .preferencePanesDirectory, in: .userDomainMask).first!)
    return true
}

然后你可以直接查看plist文件，看看里面保存了什么。

你可以在模拟器中找到你的应用的pList文件，如果你去:

/users/你的用户名/库/应用程序支持/iPhone模拟器/<Sim版本>/应用程序

这个目录有很多以GUID命名的目录。如果你正在开发一些应用程序，就会有一些这样的应用程序。所以你需要找到你的应用二进制:

find . -name foo.app
./1BAB4C83-8E7E-4671-AC36-6043F8A9BFA7/foo.app

然后进入GUID目录下的Library/Preferences目录。所以:

cd 1BAB4C83-8E7E-4671-AC35-6043F8A9BFA7/Library/Preferences

你应该会找到这样一个文件:

<Bundle Identifier>.foo.pList

在pList编辑器中打开它，并浏览您想要的持久值。

在模拟器中运行时，我有时会使用下面的代码片段打印出NSUserDefaults文件的位置

NSArray *path = NSSearchPathForDirectoriesInDomains(
   NSLibraryDirectory, NSUserDomainMask, YES);
NSString *folder = [path objectAtIndex:0];
NSLog(@"Your NSUserDefaults are stored in this folder: %@/Preferences", folder);

它生成首选项文件夹的路径

你的NSUserDefaults保存在这个文件夹:/Users/castle/Library/Application Support/iPhone Simulator/User/Applications/BC5056A0-F46B-4AF1-A6DC-3A7DAB984960/Library/Preferences

您的NSUserDefaults文件位于首选项文件夹中，并根据您的前缀和应用程序名称命名。

dk.castleandersen.dreamteam.grid.plist

我希望对于实际的设备也是如此。