如果你有facebook的应用，那么你可以尝试app-id和app-secret。

如:

access_token={your-app_id}|{your-app_secret}

它不需要频繁地更改令牌。

如果只请求页数据，则可以使用页访问令牌。您只需授权用户一次即可获得用户访问令牌;将有效期延长到两个月，然后请求该页的令牌。这在场景5中都有解释。请注意，获取的页面访问令牌仅在用户访问令牌有效期间有效。

除了在Vlasec回答中推荐的步骤，您还可以使用:

图形API资源管理器进行查询，例如/{pageId}?= access_token&access_token = THE_ACCESS_TOKEN_PROVIDED_BY_GRAPH_EXPLORER字段 访问令牌调试器以获取有关访问令牌的信息。

按照Facebook扩展页面令牌文档中列出的说明，我能够获得一个不会过期的页面访问令牌。

我建议使用Graph API Explorer完成所有这些步骤，除非另有说明。

0. 创建Facebook应用

如果你已经有一个应用程序，跳到第一步。

进入我的应用程序。 点击“+添加新应用”。 建立一个网站应用程序。

你不需要改变它的权限之类的。你只需要一个应用程序，在你完成访问令牌之前不会消失。

1. 获取用户短期访问令牌

转到图形API资源管理器。 选择你想要获取访问令牌的应用程序(在“应用程序”下拉菜单中，而不是“我的应用程序”菜单中)。 点击“获取令牌”>“获取用户接入令牌”。 在弹出的“扩展权限”选项卡下，选中“manage_pages”。 点击“获取访问令牌”。 授予具有管理目标页面权限的Facebook帐户的访问权限。请注意，如果该用户失去访问权限，最终的、永不过期的访问令牌可能会停止工作。

出现在“访问令牌”字段中的令牌是您的短期访问令牌。

2. 生成长期访问令牌

按照Facebook文档中的这些说明，向

https://graph.facebook.com/v2.10/oauth/access_token?grant_type=fb_exchange_token&client_id= {app_id} client_secret = {app_secret} &fb_exchange_token = {short_lived_token}

输入应用程序的ID和secret以及在前一步中生成的短期令牌。

不能使用图形API资源管理器。由于某种原因，它在这个请求上卡住了。我认为这是因为响应不是JSON，而是一个查询字符串。因为它是一个GET请求，所以您可以直接在浏览器中访问URL。

响应应该是这样的:

{“access_token”:“ABC123”,“token_type”:“持票人”、“expires_in”:5183791}

“ABC123”将是您的长期访问令牌。您可以将其放入访问令牌调试器中进行验证。在“Expires”下面应该有类似“2个月”的内容。

3.获取用户ID

使用长期访问令牌，向

https://graph.facebook.com/v2.10/me?access_token= {long_lived_access_token}

id字段是您的帐户id。下一步将需要它。

4. 获取永久页面访问令牌

发出GET请求

https://graph.facebook.com/v2.10/ {account_id} /账户? access_token = {long_lived_access_token}

JSON响应应该有一个数据字段，下面是用户可以访问的项的数组。找到要从中获得永久访问令牌的页面的项。access_token字段应该有您的永久访问令牌。复制它并在访问令牌调试器中测试它。在“过期”下面应该显示“永不”。

我找到了这个答案，它指的是这个工具，它真的很有用。

我希望当你读到这篇文章时，这个答案仍然有效。

我根据donut的回答创建了一个小的NodeJS脚本。将以下文件存储在名为get-facebook-access-token.js的文件中:

const fetch = require('node-fetch');
const open = require('open');

const api_version = 'v9.0';
const app_id = '';
const app_secret = '';
const short_lived_token = '';
const page_name = '';

const getPermanentAccessToken = async () => {
  try {
    const long_lived_access_token = await getLongLivedAccessToken();
    const account_id = await getAccountId(long_lived_access_token);
    const permanent_page_access_token = await getPermanentPageAccessToken(
      long_lived_access_token,
      account_id
    );
    checkExpiration(permanent_page_access_token);
  } catch (reason) {
    console.error(reason);
  }
};

const getLongLivedAccessToken = async () => {
  const response = await fetch(
    `https://graph.facebook.com/${api_version}/oauth/access_token?grant_type=fb_exchange_token&client_id=${app_id}&client_secret=${app_secret}&fb_exchange_token=${short_lived_token}`
  );
  const body = await response.json();
  return body.access_token;
};

const getAccountId = async (long_lived_access_token) => {
  const response = await fetch(
    `https://graph.facebook.com/${api_version}/me?access_token=${long_lived_access_token}`
  );
  const body = await response.json();
  return body.id;
};

const getPermanentPageAccessToken = async (
  long_lived_access_token,
  account_id
) => {
  const response = await fetch(
    `https://graph.facebook.com/${api_version}/${account_id}/accounts?access_token=${long_lived_access_token}`
  );
  const body = await response.json();
  const page_item = body.data.find(item => item.name === page_name);  
  return page_item.access_token;
};

const checkExpiration = (access_token) => {
  open(`https://developers.facebook.com/tools/debug/accesstoken/?access_token=${access_token}&version=${api_version}`);
}

getPermanentAccessToken();

填入常量，然后运行:

npm install node-fetch
npm install open
node get-facebook-access-token.js

运行脚本后，浏览器中会打开一个页面，显示令牌及其有效期。