@琥珀给出了正确的答案！另外，如果您不知道文件的确切路径，可以使用通配符！这对我有用。

git log --all -- **/thefile.*

摘要：

步骤1

在已删除文件的历史记录中搜索文件的完整路径git-log--diff-filter=D--summary|grep filename

步骤2

您在删除文件之前从提交还原文件

restore () {
  filepath="$@"
  last_commit=$(git log --all --full-history -- $filepath | grep commit | head -1 | awk '{print $2; exit}')
  echo "Restoring file from commit before $last_commit"
  git checkout $last_commit^ -- $filepath
}

restore my/file_path

尝试使用其中一个查看器，例如gitk，这样您就可以浏览历史记录，找到那个被记住一半的文件。（对于所有分支，如果需要，请使用gitk--all）

如果您不知道可以使用的确切路径

git log --all --full-history -- "**/thefile.*"

如果您知道文件所在的路径，可以执行以下操作：

git log --all --full-history -- <path-to-file>

这将显示所有涉及该文件的分支中的提交列表。然后，您可以找到所需文件的版本，并用。。。

git show <SHA> -- <path-to-file>

或使用以下方法将其恢复到工作副本中：

git checkout<SHA>^--<文件路径>

请注意插入符号（^），它在所标识的签出之前获得签出，因为在＜SHA＞提交文件时，文件被删除，我们需要查看上一次提交以获取已删除文件的内容

无法编辑接受的响应，因此将其添加为此处的答案，

要恢复git格式的文件，请使用以下命令（注意SHA后面的“^”符号）

git checkout <SHA>^ -- /path/to/file

获取删除文件的列表并复制删除文件的完整路径

git log --diff-filter=D --summary | grep delete

执行下一个命令以查找该提交的提交id并复制该提交id

git log --all -- FILEPATH

显示已删除文件的差异

git show COMMIT_ID -- FILE_PATH

记住，您可以使用>like将输出写入文件

git show COMMIT_ID -- FILE_PATH > deleted.diff