以下是对TortoiseGit用户的基本解释:

Git复位-软-混合不动你的文件。

Git重置-实际上很难改变你的文件来匹配你重置的提交。

在TortoiseGit中，索引的概念被GUI隐藏得很好。当你修改一个文件时，你不必运行git add来将更改添加到暂存区域/索引中。当简单地处理现有文件的修改而不改变文件名时，git reset -soft和-mixed是一样的!只有添加新文件或重命名文件时才会注意到不同之处。在这种情况下，如果你运行git reset——mixed，你将不得不从Not Versioned Files列表中重新添加你的文件。

简单回答这3个选项在什么情况下使用:

在代码中保留当前的更改，但要重写提交历史:

soft:你可以一次性提交所有内容，并使用新的描述创建一个新的提交(如果你使用tootise git或任何其他大多数gui，这是一个可以使用的，因为你仍然可以在提交中选择你想要的文件，并以这种方式对不同的文件进行多次提交。在Sourcetree中，所有文件都将被提交。) mixed:在提交之前，您必须将单独的文件再次添加到索引中(在Sourcetree中，所有更改的文件都将被取消staging)

要真正丢失您在代码中的更改:

难的是:你不仅重写了历史，而且还失去了你重置之前的所有更改

当您在存储库中修改一个文件时，更改最初是暂不执行的。为了提交它，你必须使用git add来执行它——也就是说，将它添加到索引中。当你提交时，提交的更改是那些已经添加到索引中的更改。

git重置更改，至少，当前分支(HEAD)指向的位置。-混合和-软之间的区别在于索引是否也被修改。如果我们在master分支上进行这一系列的提交:

- A - B - C (master)

头指向C，索引匹配C。

当我们运行git reset -soft B, master(因此HEAD)现在指向B，但索引仍然有从C的变化;Git状态将显示它们为阶段性。如果我们在这里运行git commit，我们会得到一个新的commit，和C一样。

好的，再从这里开始:

- A - B - C (master)

现在让我们进行git重置-mixed b(注意:-mixed是默认选项)。同样，master和HEAD指向B，但这一次索引也被修改以匹配B。如果我们在这一点上运行git commit，什么也不会发生，因为索引匹配HEAD。我们在工作目录中仍然有更改，但由于它们不在索引中，git状态将它们显示为未暂存。要提交它们，你需要git添加，然后像往常一样提交。

And finally, --hard is the same as --mixed (it changes your HEAD and index), except that --hard also modifies your working directory. If we're at C and run git reset --hard B, then the changes added in C, as well as any uncommitted changes you have, will be removed, and the files in your working copy will match commit B. Since you can permanently lose changes this way, you should always run git status before doing a hard reset to make sure your working directory is clean or that you're okay with losing your uncommitted changes.

最后，一个可视化图:

用最简单的话来说:

——soft:取消提交更改，更改是阶段性的(index)。 ——mixed(默认):uncommit + unstage变更，变更留在工作树中。 ——难:uncommit + unstage + delete changes，什么都不剩。

mkarasek的回答很好，简单来说，我们可以说……

git reset——soft:将HEAD设置为预期的提交，但保持从上次提交开始的更改 Git重置-混合:它和Git重置一样-软，但唯一的区别是它从上次提交中UN stage你的更改 git reset——hard:在你指定的提交上设置HEAD，并重置你从上次提交的所有更改，包括未提交的更改。

——soft和——mixed有点相似，唯一的区别是，如果你想在暂存区中保留你的更改，使用——soft，如果你不想在暂存区中更改，使用——mixed。

——soft:告诉Git将HEAD重置为另一个提交，这样索引和工作目录将不会以任何方式改变。在原始HEAD和提交之间更改的所有文件都将被暂存。

-mixed:就像软的，这将重置HEAD到另一个提交。它还将重置索引以匹配它，而工作目录将不会被触及。所有更改都将保留在工作目录中，并显示为已修改，但不是阶段性的。

——hard:这将重置所有内容——它将HEAD重置回另一个提交，重置索引以匹配它，并重置工作目录以匹配它。

-混合和-软之间的主要区别是你的索引是否也被修改。点击这里查看更多信息。