使用这个脚本

$(document).on('click', 'a[href^="#"]', function (event) {
    event.preventDefault();

    $('html, body').animate({
        scrollTop: $($.attr(this, 'href')).offset().top -140
    }, 1000);
});

刚刚发现了另一个纯CSS解决方案，对我来说就像一个魅力!

html {
  scroll-padding-top: 80px; /* height of your sticky header */
}

在这个网站上找到!

你可以用jQuery做到这一点:

var offset = $('.target').offset();
var scrollto = offset.top - 50; // fixed_top_bar_height = 50px
$('html, body').animate({scrollTop:scrollto}, 0);

通过添加滚动填充顶部属性来解决这个问题，只需将此代码添加到您的CSS文件中，就可以看到神奇的效果。

对于动态高度和间隙变量

html {   
    --headerHeight:79px;   
    --gap:40px;   
    scroll-padding-top: calc(var(--headerHeight) + var(--gap)); 
}

对于固定间隙值

html { 
    scroll-padding-top: 120px; 
}

一个非常简单的CSS答案是把它放在你的样式表的顶部:

a{padding-top: 90px;}
a:link{padding-top: unset;}

第一种样式管理所有锚标记，第二种样式使用超链接锚标记。

注意:这目前适用于Firefox和Edge，但不适用于Chrome。

这是一个完整的jquery解决方案，将在IE中工作:

假设导航栏元素是这样的:

<ul>
    <li><a class="navigation" href="/#contact-us">Contact us</a></li>
    <li><a class="navigation" href="/#about-us">About us</a></li>
</ul>

你可以使用下面的jquery片段来偏移滚动:

$(function() {
    $("a.navigation").click(function(event) {
        event.preventDefault();
        offSetScroll($(this));
    });
    offSetScrollFromLocation(window.location.href.toLowerCase());
});

function offSetScroll(anchor) {
    var href = anchor.attr("href");
    offSetScrollFromLocation(href);
}

function offSetScrollFromLocation(href) {
    //Change this according to the height of the navigation bar
    var fromTop = 250;
    if(href.indexOf("#")<=0)
        return;
    var hash=href.substring(href.indexOf("#"));
    var targetOffset = $(hash).offset().top-fromTop;
    $('html, body').animate({scrollTop: targetOffset}, 400, function(e) {

    });
}