在我的纯粹主义思想中，这感觉有点俗气，但作为css的唯一解决方案，你可以使用:target选择器为活动锚定元素添加填充:

html, body {height:100%; min-height:100%; margin:0;} body {min-height:200%;} header {display:inline-block; position:fixed; font-size:1.5em; height:100px; top:0; left:0; right:0; line-height:100px; background:black; text-align:center;} header a {color:#fff;} section {padding:30px; margin:20px;} section:first-of-type, section:target {padding-top:130px;} <header><a href="#one">#One</a> <a href="#two">#two</a> <a href="#three">#three</a></header> <section id="one"><h1>One</h1>Aenean lacinia bibendum nulla sed consectetur. Nullam id dolor id nibh ultricies vehicula ut id elit. Integer posuere erat a ante venenatis dapibus posuere velit aliquet.</section> <section id="two"><h1>Two</h1>Aenean lacinia bibendum nulla sed consectetur. Nullam id dolor id nibh ultricies vehicula ut id elit. Integer posuere erat a ante venenatis dapibus posuere velit aliquet.</section> <section id="three"><h1>Three</h1>Aenean lacinia bibendum nulla sed consectetur. Nullam id dolor id nibh ultricies vehicula ut id elit. Integer posuere erat a ante venenatis dapibus posuere velit aliquet.</section>

我需要一些东西，适用于入站链接，页面上的链接，并可以通过JS的目标，以便页面可以响应头部高度的变化

HTML

<ul>
  <li><a href="#ft_who">Who?</a></li>
  <li><a href="#ft_what">What?</a></li>
  <li><a href="#ft_when">When?</a></li>
</ul>
...
<h2 id="ft_who" class="fragment-target">Who?</h2> 
...
<a href="#">Can I be clicked?</a>
<h2 id="ft_what" class="fragment-target">What?</h2>
...
<h2 id="ft_when" class="fragment-target">When?</h2> 

CSS

.fragment-target {
    display: block;
    margin-top: -HEADER_HEIGHTpx;
    padding-top: HEADER_HEIGHTpx;
    z-index: -1;
}

z-index: -1允许片段目标上方“填充区域”中的链接仍然是可点击的，正如@MuttenXd在他的回答中所评论的那样

我还没有在IE 11、Edge 15+、Chrome 38+、FF 52+或Safari 9.1+中发现问题

你可以用jQuery做到这一点:

var offset = $('.target').offset();
var scrollto = offset.top - 50; // fixed_top_bar_height = 50px
$('html, body').animate({scrollTop:scrollto}, 0);

从2021年4月起，有一个非黑客的、完全跨浏览器的解决方案:

h1 {
  scroll-margin-top: 50px
}

它是CSS Scroll Snap规范的一部分。可以在所有现代浏览器上运行。(更多信息，请参阅MDN页面关于scroll-margin-top, scroll-padding-top)

我认为最干净的方法是:

  #bar::before {
    display: block;
    content: " ";
    margin-top: -150px;
    height: 150px;
    visibility: hidden;
    pointer-events: none;
  }

我在这里和其他地方的许多答案都遇到了很多麻烦，因为我的书签锚是FAQ页面中的部分标题，所以抵消标题并没有帮助，因为其余的内容只是停留在原地。所以我想我应该发帖。

我最终做的是几个解决方案的组合:

CSS: .bookmark { margin-top: -120 px; padding-bottom: 120 px; 显示:块; ｝

其中“120px”是你的固定标题高度(可能加上一些边距)。

书签链接HTML: <a href="#01">你的常见问题是什么来着?< / > 书签内容HTML: <span class="bookmark" id="01"></span> 你的常见问题是什么来着?< / h3 > <p>一些常见问题的文本，后面跟着 < p >…</p>

这个解决方案的优点是span元素不仅隐藏，而且本质上是折叠的，不会填充您的内容。

我不能对这个解决方案有太多的功劳，因为它来自不同的资源，但它最适合我的情况。

你可以在这里看到实际的结果。