为什么不直接使用$_POST['submit']变量作为逻辑语句来保存表单中的任何内容呢?你总是可以重定向到相同的页面(以防它们刷新，当它们在浏览器中点击返回时，submit post变量将不再被设置。只要确保你的提交按钮有一个名称和id提交。

处理表单时，重定向到另一个页面:

... process complete....
header('Location: thankyou.php');

您也可以重定向到同一页面。

如果您正在做一些类似评论的事情，并且希望用户停留在相同的页面上，您可以使用Ajax来处理表单提交

使用头和重定向页面。 标题(“位置:your_page.php”);您可以重定向到相同的页面或不同的页面。 将$_POST插入数据库后取消设置。 设置($ _POST);

如何防止php表单重新提交没有重定向。如果你正在使用$_SESSION(在session_start之后)和$_POST表单，你可以这样做:

if ( !empty($_SESSION['act']) && !empty($_POST['act']) && $_POST['act'] == $_SESSION['act'] ) {
  // do your stuff, save data into database, etc
}

在你的html表单中放这个:

<input type="hidden" id="act" name="act" value="<?php echo ( empty($_POST['act']) || $_POST['act']==2 )? 1 : 2; ?>">
<?php
if ( $_POST['act'] == $_SESSION['act'] ){
    if ( empty( $_SESSION['act'] ) || $_SESSION['act'] == 2 ){
        $_SESSION['act'] = 1;
    } else {
        $_SESSION['act'] = 2;
    }
}
?>

因此，每当表单提交时，都会生成一个新的行为，存储在会话中并与后行为进行比较。

Ps:如果你正在使用一个Get表单，你可以很容易地用Get更改所有POST，它也可以工作。

这个form.php示例展示了如何正确地使用PRG(当表单有效或无效时)。

它只在表单有效且执行操作时重定向到相同的页面。 重定向可以防止表单在页面刷新时被重新提交。 当表单有效时，它使用session来避免丢失想要显示的成功消息。 有两个测试按钮:“有效提交”，“无效提交”。两者都试一下，然后刷新页面。

<?php
session_start();

function doSelfRedirect()
{
  header('Location:'.$_SERVER['PHP_SELF']);
  exit;
}

function setFlashMessage($msg)
{
  $_SESSION['message'] = $msg;
}

function getFlashMessage()
{
  if (!empty($_SESSION['message'])) {
    $msg = $_SESSION['message'];
    unset($_SESSION['message']);
  } else {
    $msg = null;
  }

  return $msg;
}

if ($_SERVER['REQUEST_METHOD'] === 'POST') {
  // Validation primitive example.
  if (empty($_POST['valid'])) {
    $formIsValid = false;
    setFlashMessage('Invalid form submit');
  } else {
    $formIsValid = true;
  }

  if ($formIsValid) {
    // Perform any actions here.
    // ...

    // Cool!
    setFlashMessage('Form is valid. Action performed.');

    // Prevent form resubmission.
    doSelfRedirect();
  }
}
?>
<h1>Hello form</h1>

<?php if ($msg = getFlashMessage()): ?>
  <div><?= $msg ?></div>
<?php endif; ?>

<form method="post">
  <input type="text" name="foo" value="bar"><br><br>
  <button type="submit" name="invalid" value="0">Invalid submit</button>
  <button type="submit" name="valid" value="1">Valid submit</button>
</form>

对我有用的是:

if ( !refreshed()) {
   //Your Submit Here
        if (isset( $_GET['refresh'])) {
            setcookie("refresh",$_GET['refresh'], time() + (86400 * 5), "/");
        }

    }    
}


function refreshed()
{
    if (isset($_GET['refresh'])) {
        $token = $_GET['refresh'];
        if (isset($_COOKIE['refresh'])) {
            if ($_COOKIE['refresh'] != $token) {
                return false;
            } else {
                return true;
            }
        } else {
            return false;
        }
    } else {
        return false;
    }
}  


function createToken($length) {
    $characters = '0123456789abcdefghijklmnopqrstuvwxyzABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ';
    $charactersLength = strlen($characters);
    $randomString = '';
    for ($i = 0; $i < $length; $i++) {
        $randomString .= $characters[rand(0, $charactersLength - 1)];
    }
    return $randomString;
}

?>

在你的表格中

 <form  action="?refresh=<?php echo createToken(3)?>">



 </form>