if (($_SERVER['REQUEST_METHOD'] == 'POST') and (isset($_SESSION['uniq']))){
    if($everything_fine){
        unset($_SESSION['uniq']);
    }
}
else{
    $_SESSION['uniq'] = uniqid();
}

$everything_fine是表单验证的布尔结果。如果表单没有验证，那么通常会再次显示，并提示需要更正的内容，以便用户可以再次发送。因此，如果需要更正的形式，也会再次创建$_SESSION['uniq']

我找到了下一个变通办法。您可以通过操作历史对象在处理POST请求后转义重定向。

你有一个HTML表单

<form method=POST action='/process.php'>
 <input type=submit value=OK>
</form>

当你在你的服务器上处理这个表单时，你不是重定向用户到/the/result/页面，而是像这样设置Location头:

$cat process.php
<?php 
     process POST data here
     ... 
     header('Location: /the/result/page');
     exit();
?>

处理post数据后，呈现小的<脚本>和result/ the/result/page

<?php 
     process POST data here
     render the <script>         // see below
     render `/the/result/page`   // OK
?>

你应该渲染的<脚本>:

<script>
    window.onload = function() {
        history.replaceState("", "", "/the/result/page");
    }
</script>

结果是:

如你所见，表单数据被post到process.php脚本。 这个脚本处理post数据并立即渲染/the/result/page:

没有重定向 当你刷新页面时没有rePOST数据(F5) 当你通过浏览器历史导航到上一页/下一页时，没有rePOST

UPD

作为另一个解决方案，我要求Mozilla FireFox团队允许用户设置NextPage头，它将像Location头一样工作，使post/redirect/get模式过时。

简而言之。当服务器处理表单POST数据成功时:

设置NextPage头而不是位置 呈现POST表单数据处理的结果，就像在POST /redirect/ GET模式中呈现GET请求一样

浏览器依次看到NextPage头:

调整窗口。位置与NextPage值 当用户刷新页面时，浏览器将协商GET请求NextPage而不是rePOST表单数据

我认为这将是极好的，如果实施，不是吗?=）

使用头和重定向页面。 标题(“位置:your_page.php”);您可以重定向到相同的页面或不同的页面。 将$_POST插入数据库后取消设置。 设置($ _POST);

处理表单时，重定向到另一个页面:

... process complete....
header('Location: thankyou.php');

您也可以重定向到同一页面。

如果您正在做一些类似评论的事情，并且希望用户停留在相同的页面上，您可以使用Ajax来处理表单提交

我使用这个javascript行来阻止弹出窗口要求表单重新提交刷新一旦表单提交。

if ( window.history.replaceState ) {
  window.history.replaceState( null, null, window.location.href );
}

只需将这一行放在文件的页脚，就能看到神奇的效果

对我有用的是:

if ( !refreshed()) {
   //Your Submit Here
        if (isset( $_GET['refresh'])) {
            setcookie("refresh",$_GET['refresh'], time() + (86400 * 5), "/");
        }

    }    
}


function refreshed()
{
    if (isset($_GET['refresh'])) {
        $token = $_GET['refresh'];
        if (isset($_COOKIE['refresh'])) {
            if ($_COOKIE['refresh'] != $token) {
                return false;
            } else {
                return true;
            }
        } else {
            return false;
        }
    } else {
        return false;
    }
}  


function createToken($length) {
    $characters = '0123456789abcdefghijklmnopqrstuvwxyzABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ';
    $charactersLength = strlen($characters);
    $randomString = '';
    for ($i = 0; $i < $length; $i++) {
        $randomString .= $characters[rand(0, $charactersLength - 1)];
    }
    return $randomString;
}

?>

在你的表格中

 <form  action="?refresh=<?php echo createToken(3)?>">



 </form>