您可以通过会话变量防止表单重新提交。

首先，你必须在文本框中设置rand()，并在表单页面上设置$_SESSION['rand']:

<form action="" method="post">
  <?php
   $rand=rand();
   $_SESSION['rand']=$rand;
  ?>
 <input type="hidden" value="<?php echo $rand; ?>" name="randcheck" />
   Your Form's Other Field 
 <input type="submit" name="submitbtn" value="submit" />
</form>

在此之后，检查$_SESSION['rand']与文本框$_POST['randcheck']值 是这样的:

if(isset($_POST['submitbtn']) && $_POST['randcheck']==$_SESSION['rand'])
{
    // Your code here
}

确保在使用session_start()的每个文件上都启动会话。

Moob帖子的精炼版。创建POST的散列，将其保存为会话cookie，并比较每个会话的散列。

// Optionally Disable browser caching on "Back"
header( 'Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate' );
header( 'Expires: Sun, 1 Jan 2000 12:00:00 GMT' );
header( 'Last-Modified: ' . gmdate('D, d M Y H:i:s') . 'GMT' );

$post_hash = md5( json_encode( $_POST ) );

if( session_start() )
{
    $post_resubmitted = isset( $_SESSION[ 'post_hash' ] ) && $_SESSION[ 'post_hash' ] == $post_hash;
    $_SESSION[ 'post_hash' ] = $post_hash;
    session_write_close();
}
else
{
    $post_resubmitted = false;
}

if ( $post_resubmitted ) {
  // POST was resubmitted
}
else
{
  // POST was submitted normally
}

处理表单时，重定向到另一个页面:

... process complete....
header('Location: thankyou.php');

您也可以重定向到同一页面。

如果您正在做一些类似评论的事情，并且希望用户停留在相同的页面上，您可以使用Ajax来处理表单提交

使用Post/Redirect/Get模式。http://en.wikipedia.org/wiki/Post/Redirect/Get

对于我的网站，我将在cookie或会话中存储消息，在发布后重定向，读取cookie/会话，然后清除该会话或cookie变量的值。

一个非常可靠的方法是在post中实现一个唯一的ID，并将其缓存到

<input type='hidden' name='post_id' value='".createPassword(64)."'>

然后在你的代码中这样做:

if( ($_SESSION['post_id'] != $_POST['post_id']) )
{
    $_SESSION['post_id'] = $_POST['post_id'];
    //do post stuff
} else {
    //normal display
}

function createPassword($length)
{
    $chars = "abcdefghijkmnopqrstuvwxyz023456789";
    srand((double)microtime()*1000000);
    $i = 0;
    $pass = '' ;

    while ($i <= ($length - 1)) {
        $num = rand() % 33;
        $tmp = substr($chars, $num, 1);
        $pass = $pass . $tmp;
        $i++;
    }
    return $pass;
}

为什么不直接使用$_POST['submit']变量作为逻辑语句来保存表单中的任何内容呢?你总是可以重定向到相同的页面(以防它们刷新，当它们在浏览器中点击返回时，submit post变量将不再被设置。只要确保你的提交按钮有一个名称和id提交。