你应该看看Quartz，它是一个java框架，适用于EE和SE版本，并允许定义作业来执行特定的时间

如果你想继续使用java.util。计时器，你可以用它来安排大的时间间隔。你只需在你所追求的时间段内通过即可。在这里查看文档。

使用ScheduledExecutorService:

 private final ScheduledExecutorService scheduler = Executors.newScheduledThreadPool(1);
 scheduler.scheduleAtFixedRate(yourRunnable, 8, 8, TimeUnit.HOURS);

使用谷歌Guava AbstractScheduledService如下所示:

public class ScheduledExecutor extends AbstractScheduledService {

   @Override
   protected void runOneIteration() throws Exception {
      System.out.println("Executing....");
   }

   @Override
   protected Scheduler scheduler() {
        return Scheduler.newFixedRateSchedule(0, 3, TimeUnit.SECONDS);
   }

   @Override
   protected void startUp() {
       System.out.println("StartUp Activity....");
   }


   @Override
   protected void shutDown() {
       System.out.println("Shutdown Activity...");
   }

   public static void main(String[] args) throws InterruptedException {
       ScheduledExecutor se = new ScheduledExecutor();
       se.startAsync();
       Thread.sleep(15000);
       se.stopAsync();
   }
}

如果你有更多这样的服务，那么在ServiceManager中注册所有的服务会很好，因为所有的服务都可以同时启动和停止。阅读这里了解更多关于ServiceManager的信息。

在java.util中有一个ScheduledFuture类。同时，它可能会帮助你。

您尝试过使用注释的Spring Scheduler吗?

@Scheduled(cron = "0 0 0/8 ? * * *")
public void scheduledMethodNoReturnValue(){
    //body can be another method call which returns some value.
}

XML也可以做到这一点。

 <task:scheduled-tasks>
   <task:scheduled ref = "reference" method = "methodName" cron = "<cron expression here> -or- ${<cron expression from property files>}"
 <task:scheduled-tasks>