字面答案——警告，性能可能不如仅使用int来跟踪索引。至少它比使用IndexOf要好。

您只需要使用Select的索引重载，用一个知道索引的匿名对象来包装集合中的每个项。这可以针对任何实现IEnumerable的对象执行。

System.Collections.IEnumerable collection = Enumerable.Range(100, 10);

foreach (var o in collection.OfType<object>().Select((x, i) => new {x, i}))
{
    Console.WriteLine("{0} {1}", o.i, o.x);
}

这里是这个问题的另一个解决方案，重点是使语法尽可能接近标准foreach。

如果你想让你的视图在MVC中看起来漂亮干净，这种构造是有用的。例如，不要用通常的方式来写(这很难格式化):

 <%int i=0;
 foreach (var review in Model.ReviewsList) { %>
    <div id="review_<%=i%>">
        <h3><%:review.Title%></h3>                      
    </div>
    <%i++;
 } %>

你可以这样写:

 <%foreach (var review in Model.ReviewsList.WithIndex()) { %>
    <div id="review_<%=LoopHelper.Index()%>">
        <h3><%:review.Title%></h3>                      
    </div>
 <%} %>

我写了一些辅助方法来实现这个功能:

public static class LoopHelper {
    public static int Index() {
        return (int)HttpContext.Current.Items["LoopHelper_Index"];
    }       
}

public static class LoopHelperExtensions {
    public static IEnumerable<T> WithIndex<T>(this IEnumerable<T> that) {
        return new EnumerableWithIndex<T>(that);
    }

    public class EnumerableWithIndex<T> : IEnumerable<T> {
        public IEnumerable<T> Enumerable;

        public EnumerableWithIndex(IEnumerable<T> enumerable) {
            Enumerable = enumerable;
        }

        public IEnumerator<T> GetEnumerator() {
            for (int i = 0; i < Enumerable.Count(); i++) {
                HttpContext.Current.Items["LoopHelper_Index"] = i;
                yield return Enumerable.ElementAt(i);
            }
        }

        IEnumerator IEnumerable.GetEnumerator() {
            return GetEnumerator();
        }
    }

在非web环境中，你可以使用static来代替HttpContext.Current.Items。

这本质上是一个全局变量，因此不能嵌套多个WithIndex循环，但这不是这个用例中的主要问题。

可以这样做:

public static class ForEachExtensions
{
    public static void ForEachWithIndex<T>(this IEnumerable<T> enumerable, Action<T, int> handler)
    {
        int idx = 0;
        foreach (T item in enumerable)
            handler(item, idx++);
    }
}

public class Example
{
    public static void Main()
    {
        string[] values = new[] { "foo", "bar", "baz" };

        values.ForEachWithIndex((item, idx) => Console.WriteLine("{0}: {1}", idx, item));
    }
}

使用@FlySwat的答案，我想出了这个解决方案:

//var list = new List<int> { 1, 2, 3, 4, 5, 6 }; // Your sample collection

var listEnumerator = list.GetEnumerator(); // Get enumerator

for (var i = 0; listEnumerator.MoveNext() == true; i++)
{
  int currentItem = listEnumerator.Current; // Get current item.
  //Console.WriteLine("At index {0}, item is {1}", i, currentItem); // Do as you wish with i and  currentItem
}

你使用GetEnumerator来获取枚举器，然后使用for循环来进行循环。然而，诀窍是使循环的条件listEnumerator.MoveNext() == true。

由于枚举器的MoveNext方法如果存在下一个元素并且可以访问它，则返回true，因此循环条件使循环在耗尽要遍历的元素时停止。

我不同意在大多数情况下使用for循环是更好的选择的说法。

Foreach是一个有用的构造，在所有情况下都不能被for循环所取代。

例如，如果您有一个DataReader，并使用foreach循环遍历所有记录，它会自动调用Dispose方法并关闭阅读器(然后自动关闭连接)。因此，这是更安全的，因为它可以防止连接泄漏，即使您忘记关闭读取器。

(当然，总是关闭读取器是很好的做法，但如果你不这样做，编译器就不会捕捉到它——你不能保证你已经关闭了所有的读取器，但你可以通过养成使用foreach的习惯，使它更有可能不会泄漏连接。)

对于Dispose方法的隐式调用，可能还有其他有用的例子。

foreach用于迭代实现IEnumerable的集合。它通过在集合上调用GetEnumerator来实现这一点，该集合将返回一个Enumerator。

这个枚举器有一个方法和一个属性:

MoveNext () 当前的

Current返回Enumerator当前所在的对象，MoveNext将Current更新为下一个对象。

索引的概念与枚举的概念是不同的，不能这样做。

因此，大多数集合都可以使用索引器和for循环构造来遍历。

在这种情况下，与使用局部变量跟踪索引相比，我更喜欢使用for循环。