git reset --soft HEAD~1

它将保留更改，但删除提交，然后您可以重新提交这些更改。

在尝试了SO中的几乎所有答案后，我终于找到了这个gem，它可以快速删除我的存储库中的大文件，并允许我再次同步:http://www.zyxware.com/articles/4027/how-to-delete-files-permanently-from-your-local-and-remote-git-repositories

CD到本地工作文件夹，执行以下命令:

git filter-branch -f --index-filter "git rm -rf --cached --ignore-unmatch FOLDERNAME" -- --all

将FOLDERNAME替换为你想从给定的git存储库中删除的文件或文件夹。

一旦完成，运行以下命令清理本地存储库:

rm -rf .git/refs/original/
git reflog expire --expire=now --all
git gc --prune=now
git gc --aggressive --prune=now

现在将所有更改推到远程存储库:

git push --all --force

这将清理远程存储库。

如果你知道你的提交是最近的，而不是遍历整个树，执行以下操作: git filter-branch -tree filter 'rm LARGE_FILE.zip' HEAD~10.

git filter-branch——tree-filter 'rm -f path/to/file' HEAD 这对我来说非常好，尽管我遇到了这里描述的相同问题，但我通过遵循这个建议解决了这个问题。

pro-git书中有整整一章是关于重写历史的——看看过滤器分支/从每次提交中删除文件部分。

你可以使用branch filter命令:

git filter-branch -tree-filter 'rm -rf path/to/your/file' HEAD

为什么不使用这个简单而强大的命令呢?

git filter-branch --tree-filter 'rm -f DVD-rip' HEAD

——tree-filter选项在项目每次签出后运行指定的命令，然后重新提交结果。在这种情况下，您从每个快照中删除一个名为DVD-rip的文件，无论它是否存在。

如果你知道是哪个提交引入了这个巨大的文件(比如35dsa2)，你可以用35dsa2替换HEAD。HEAD以避免重写太多的历史，从而避免在还没有推送的情况下出现不同的提交。@alpha_989提供的这个评论似乎太重要了，不能在这里省略。

请看这个链接。