如果你正在使用自定义头视图:

class YourCustomHeaderFooterView: UITableViewHeaderFooterView { 

override func awakeFromNib() {
    super.awakeFromNib()
    self.contentView.backgroundColor = .white //Or any color you want
}

}

iOS 8 +

func tableView(tableView: UITableView, willDisplayHeaderView view: UIView, forSection section: Int) {
        tableView.tableHeaderView?.backgroundColor = UIColor.blue()
}

下面是如何更改文本颜色。

UILabel *label = [[[UILabel alloc] initWithFrame:CGRectMake(10, 3, tableView.bounds.size.width - 10, 18)] autorelease];
label.text = @"Section Header Text Here";
label.textColor = [UIColor colorWithRed:1.0 green:1.0 blue:1.0 alpha:0.75];
label.backgroundColor = [UIColor clearColor];
[headerView addSubview:label];

我通过控制台日志从Xcode得到消息

[TableView]设置背景色 UITableViewHeaderFooterView已弃用。请设置自定义 带有你想要的背景颜色的UIView到backgroundView 财产。

然后我只需要创建一个新的UIView并将其作为HeaderView的背景。 这不是一个很好的解决方案，但正如Xcode所说的那样简单。

斯威夫特2

我成功地通过添加模糊效果改变了部分背景颜色(这真的很酷)。要轻松更改部分的背景颜色:

首先转到Storyboard并选择表视图 转到属性检查器 列表项 向下滚动到视图 改变“背景”

然后为模糊效果，添加到代码:

override func tableView(tableView: UITableView, willDisplayHeaderView view: UIView, forSection section: Int) {

    // This is the blur effect

    let blurEffect = UIBlurEffect(style: .Light)
    let blurEffectView = UIVisualEffectView(effect: blurEffect)

    // Gets the header view as a UITableViewHeaderFooterView and changes the text colour and adds above blur effect
    let headerView: UITableViewHeaderFooterView = view as! UITableViewHeaderFooterView
    headerView.textLabel!.textColor = UIColor.darkGrayColor()
    headerView.textLabel!.font = UIFont(name: "HelveticaNeue-Light", size: 13)
    headerView.tintColor = .groupTableViewBackgroundColor()
    headerView.backgroundView = blurEffectView

}

只需要改变头视图图层的颜色

- (UIView *) tableView:(UITableView *)tableView viewForHeaderInSection:(NSInteger)section 
{
  UIView *headerView = [[[UIView alloc] initWithFrame:CGRectMake(0, 0,    tableView.bounds.size.width, 30)] autorelease];
 headerView.layer.backgroundColor = [UIColor clearColor].CGColor
}