如果你正在使用AUFS存储驱动程序，你可以使用我的docker层脚本找到任何容器的文件系统根(mnt)和读写层:

# docker-layer musing_wiles
rw layer : /var/lib/docker/aufs/diff/c83338693ff190945b2374dea210974b7213bc0916163cc30e16f6ccf1e4b03f
mnt      : /var/lib/docker/aufs/mnt/c83338693ff190945b2374dea210974b7213bc0916163cc30e16f6ccf1e4b03f

编辑2018-03-28: Docker-layer已被docker-backup取代

对我来说，这个工作得很好(感谢最后的注释指出目录/var/lib/docker/):

chroot /var/lib/docker/containers/2465790aa2c4*/root/

这里，2465790aa2c4是运行容器的短ID(由docker ps显示)，后面跟着一个星号。

对于docker aufs驱动程序:

脚本将找到容器根目录(在docker 1.7.1和1.10.3上进行测试)

if [ -z "$1" ] ; then
 echo 'docker-find-root $container_id_or_name '
 exit 1
fi
CID=$(docker inspect   --format {{.Id}} $1)
if [ -n "$CID" ] ; then
    if [ -f  /var/lib/docker/image/aufs/layerdb/mounts/$CID/mount-id ] ; then
        F1=$(cat /var/lib/docker/image/aufs/layerdb/mounts/$CID/mount-id)
       d1=/var/lib/docker/aufs/mnt/$F1
    fi
    if [ ! -d "$d1" ] ; then
        d1=/var/lib/docker/aufs/diff/$CID
    fi
    echo $d1
fi

在新版本的Docker上，你可以运行Docker exec [container_name]，它在你的容器中运行一个shell

因此，要获得容器中所有文件的列表，只需运行docker exec [container_name] ls

我喜欢的理解容器内部发生什么的方法是:

暴露-p 8000 Docker运行-it -p 8000:8000镜像 在里面启动服务器 python -m SimpleHTTPServer

docker exec命令在运行中的容器中运行命令在多种情况下都有帮助。

Usage:  docker exec [OPTIONS] CONTAINER COMMAND [ARG...]

Run a command in a running container

Options:
  -d, --detach               Detached mode: run command in the background
      --detach-keys string   Override the key sequence for detaching a
                             container
  -e, --env list             Set environment variables
  -i, --interactive          Keep STDIN open even if not attached
      --privileged           Give extended privileges to the command
  -t, --tty                  Allocate a pseudo-TTY
  -u, --user string          Username or UID (format:
                             [:])
  -w, --workdir string       Working directory inside the container

例如:

1)在bash中访问正在运行的容器文件系统:

docker exec -it containerId bash 

2)在bash中以root身份访问正在运行的容器文件系统，以获得所需的权限:

docker exec -it -u root containerId bash  

这对于能够在容器中作为根执行一些处理特别有用。

3)在bash中访问特定工作目录下运行的容器文件系统:

docker exec -it -w /var/lib containerId bash