您可以使用List<Y>。ConvertAll<T>([从Y到T的转换器]);

如果X起源于Y，你也可以使用ToList<T>方法而不是Cast<T>方法

listOfX.ToList<Y>()

您可以使用List<Y>。ConvertAll<T>([从Y到T的转换器]);

如果X真的可以转换为Y，你应该能够使用

List<Y> listOfY = listOfX.Cast<Y>().ToList();

一些需要注意的事情(H/T评论者!)

你必须包括使用System.Linq;来获得这个扩展方法 这将强制转换列表中的每个项——而不是列表本身。调用ToList()将创建一个新的List<Y>。 此方法不支持自定义转换运算符。(参见为什么Linq强制转换<> helper不能与隐式强制转换操作符一起工作?) 此方法不适用于具有显式操作符方法的对象(framework 4.0)

dynamic data = List<x> val;  
List<y> val2 = ((IEnumerable)data).Cast<y>().ToList();

这不是这个问题的答案，但它可能对一些人有用:正如@SWeko所说，由于协方差和逆变性，List<X>不能在List<Y>中强制转换，但List<X>可以强制转换为IEnumerable<Y>，甚至使用隐式强制转换。

例子:

List<Y> ListOfY = new List<Y>();
List<X> ListOfX = (List<X>)ListOfY; // Compile error

but

List<Y> ListOfY = new List<Y>();
IEnumerable<X> EnumerableOfX = ListOfY;  // No issue

最大的优点是它不会在内存中创建一个新的列表。