关闭当前正在运行的React Packager终端窗口，然后从Xcode重新运行你的iOS项目应该可以工作。

.．.发生这种情况的另一个原因是，如果你已经安装了Visual Studio Code React Native Tools，但你一直试图在终端中使用React Native:它第一次会工作，但随后它会停止并显示红色的no bundle屏幕。

从vscode启动react native工作得很好…

在重新启动我的mac后，我也遇到过这种情况。当你在模拟器上运行应用程序时，会打开一个launchPackager终端窗口。我关闭了该窗口并终止了进程(我也关闭了模拟器)，然后再次运行react-native run-ios，一切正常。

当您不允许通过localhost进行不安全连接时，或者您试图通过http接受不安全连接时，就会发生此问题。

要解决这个问题，在info.plist上添加这个:

<key>NSAppTransportSecurity</key>
    <dict>
        <key>NSAllowsArbitraryLoads</key>
        <true/>
        <key>NSAllowsArbitraryLoadsInWebContent</key>
        <true/>
        <key>NSAllowsLocalNetworking</key>
        <true/>
    </dict>

我尝试了上面的大部分答案。 但唯一有效的是一个watchman命令(我使用react-native: "0.60.4"):

守望watch-del-all

试着加上这句话:

<key>NSAppTransportSecurity</key>
<dict>
    <key>NSAllowsArbitraryLoads</key>
    <true/>
    <key>NSAllowsArbitraryLoadsInWebContent</key>
    <true/>
    <key>NSAllowsLocalNetworking</key>
    <true/>
</dict>