简单而精确-

首先，获取一个最新的稳定提交，其中您可以通过-

git log 

假设您找到$commitid 1234567…，然后

git checkout <$commitid> $fileName

这将还原该提交中的文件版本。

如果你疯了，用二分法。下面是要做的：

git bisect start
git bisect bad
git bisect good <some commit where you know the file existed>

现在是运行自动测试的时候了。如果foo.bar存在，shell命令“[-e foo.bar]”将返回0，否则返回1。git平分的“run”命令将使用二进制搜索自动查找测试失败的第一个提交。它从给定范围的一半开始（从好到坏），并根据指定测试的结果将其减半。

git bisect run '[ -e foo.bar ]'

现在，您在提交时删除了它。从这里，您可以跳回到未来并使用git-restore撤消更改，

git bisect reset
git revert <the offending commit>

或者您可以返回一次提交并手动检查损坏：

git checkout HEAD^
cp foo.bar /tmp
git bisect reset
cp /tmp/foo.bar .

查找删除文件的提交：

git log --diff-filter=D --oneline -- path/to/file | cut -f -d ' '

样本输出：

4711174

从Git 2.23开始，实际上有一个restore命令。它仍然是实验性的，但为了恢复您在提交中删除的内容（在本例中为4711174），您可以键入：

git restore --source=4711174^ path/to/file

注意提交id之后的^，因为我们希望从删除文件之前的提交中恢复一些内容。

--source参数告诉restore命令在哪里查找要还原的文件，它可以是任何提交，甚至可以是索引。

参见：git 2.23.0的git restore doc

如果尚未提交删除，下面的命令将在工作树中恢复已删除的文件。

$ git checkout -- <file>

您可以使用下面的命令获取工作树中所有已删除文件的列表。

$ git ls-files --deleted

如果已提交删除，请找到发生删除的位置，然后从此提交中恢复文件。

$ git rev-list -n 1 HEAD -- <file>
$ git checkout <commit>^ -- <file>

如果您正在查找要恢复的文件路径，以下命令将显示所有已删除文件的摘要。

$ git log --diff-filter=D --summary

我最喜欢的别名，基于bonyiii的答案（已投票），以及我自己关于“向Git别名命令传递参数”的答案：

git config alias.restore '!f() { git checkout $(git rev-list -n 1 HEAD -- $1)~1 -- $(git diff --name-status $(git rev-list -n 1 HEAD -- $1)~1 | grep '^D' | cut -f 2); }; f'

我丢失了一个文件，几次提交前被错误删除了？快速：

git restore my_deleted_file

危机得以避免。

警告：Git 2.23（2019年第3季度）带来了名为Git restore（！）的实验命令。因此，请重命名此别名（如下所示）。

罗伯特·戴利在评论中提出了以下别名：

restore-file = !git checkout $(git rev-list -n 1 HEAD -- "$1")^ -- "$1"

杰根在评论中补充道：

为了从命令行设置别名，我使用了以下命令：

git config --global alias.restore "\!git checkout \$(git rev-list -n 1 HEAD -- \"\$1\")^ -- \"\$1\"" 

获取已删除文件的所有提交以及已删除的文件：git-log--diff-filter=D--摘要记下所需的提交散列，例如e4e6d4d5e5c59c69f3bd7be2。将删除的文件从之前的一次提交（~1）还原到上面确定的提交（e4e6d4d5e5c59c69f3bd7be2）：git签出e4e6d4d5e5c59c69f3bd7be2~1路径/to/file.ext注意~1。