现在已经很晚了，但我给出了我的答案，这样可以帮助被困在那里的人。如上所述，您可以通过多种方式进行更新，因此我在这里讨论更新nodejs和npm的最流行和最简单的方法。

 1)Update via library n 

 2)Update via nvm

打开你的终端我正在使用Ubuntu（Linux）

1） 您可以将n安装为任何节点模块（全局）

npm install -g n

OR

如果需要，也可以从源代码安装

cd /tmp
git clone --depth=1 https://github.com/tj/n
cd n
sudo make install

安装后，点击以下命令安装最新版本的节点

n latest 

now check node -v (you see the latest version is installed)

它将安装节点的最新稳定版本。

n stable

或者您可以通过对n添加版本号来安装任何版本，如

n 0.10.33          # Install and use v0.10.33

您可以在以下链接中查看有关n的更多信息，请单击此处

2） 现在是使用NVM的第二种方法安装

curl -o- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.35.3/install.sh | bash

wget -qO- https://raw.githubusercontent.com/nvm-sh/nvm/v0.35.3/install.sh | bash

安装后，点击以下命令安装最新版本的节点

nvm install node 

可以使用ls remote列出可用版本：

nvm ls-remote

如果要安装特定版本

nvm install 6.14.4 

安装后使用任何版本

nvm use node

将npm更新为最新版本

nvm install-latest-npm

希望它会有所帮助！

你应该看看这个博客使用包管理器安装nodejs

在执行此命令之前。显示运行sudoapt-get-update，确保结果为Readingpackagelists。。。完成，无错误

一步一步（Debian）：

sudo apt-get update

安装6_x

curl -sL https://deb.nodesource.com/setup_6.x | sudo -E bash -
sudo apt-get install -y nodejs

安装7_x

curl -sL https://deb.nodesource.com/setup_7.x | sudo -E bash -
sudo apt-get install -y nodejs

要使用npm安装最新版本的npm，请执行以下操作：

sudo npm install npm@latest

我在Linux上运行这个，所以我不确定其他操作系统。

在Linux上，您还可以运行：

sudo apt-get update
sudo apt-get upgrade

这将告诉apt-get包管理器更新和升级所有包。

如果不想更新到最新版本。执行以下命令：

npm安装npm@4.2.0-克

将4.2.0替换为所需的任何版本。以下是截至2017年10月3日的所有发布版本：https://nodejs.org/en/download/releases/

我在David Walsh的博客上发现了这种更新节点的方法，你可以通过安装n：

sudo npm cache clean -f
sudo npm install -g n
sudo n stable

它将安装当前稳定版本的node。

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编辑：请不要再使用n。我建议使用nvm。您可以通过以下命令简单地安装stable：

nvm ls-remote
nvm install <version> 
nvm use <version>

我的建议是使用nvm（节点版本管理器），它将允许您同时安装多个版本的node和npm，并将有助于将node更新到LTS版本，但也可以在Linux nvm overlay all npm命令上使用，以避免为需要超级用户权限的包键入sudo。这是查看更多有关nvm工作原理的链接。