我假设你现在已经理解了语义上的差异(尽管说实话我想知道为什么 人们会问“运算符X是什么意思”的问题，而不是阅读， 你知道的，一本书或网络教程之类的。

不管怎样，至于用哪个，忽略性能的问题 即使在c++中也不太重要。这是你做决定时应该遵循的原则 使用哪一种:

用代码表达你的意思。

如果语句中不需要value-before-increment，就不要使用这种形式的操作符。这是一个小问题，但除非你的风格指南禁止这样做 版本完全赞成其他的(又名愚蠢的风格指南)，你应该使用 最准确地表达你要做的事情的形式。

QED，使用预增量版本:

for (int i = 0; i != X; ++i) ...

请不要担心哪个“效率”(真的是速度)更快。现在我们有编译器来处理这些事情。使用任何一个有意义的，在此基础上更清楚地表明你的意图。

这种差异可以通过下面这段简单的c++代码来理解:

int i, j, k, l;
i = 1; //initialize int i with 1
j = i+1; //add 1 with i and set that as the value of j. i is still 1
k = i++; //k gets the current value of i, after that i is incremented. So here i is 2, but k is 1
l = ++i; // i is incremented first and then returned. So the value of i is 3 and so does l.
cout << i << ' ' << j << ' ' << k << ' '<< l << endl;
return 0;

++i可以比i++稍微快一点的原因是，i++可以在i的值被递增之前要求它的本地副本，而++i从不这样做。在某些情况下，一些编译器会尽可能地优化它……但这并不总是可能的，并不是所有编译器都这样做。

我尽量不太依赖编译器优化，所以我会遵循Ryan Fox的建议:当我可以使用两者时，我会使用++ I。

主要的区别是 i++ Post(After Increment)和 ++i Pre(增量前) Post if I =1，循环增量为1,2,3,4,n 如果I =1，循环会增加2 3 4 5 n

i++:在这种情况下，首先赋值，然后进行递增。

++i:在这个场景中，首先完成增量，然后赋值

下面是图像可视化，这里也有一个很好的实用视频，演示了同样的。