我找到了这个解决方案:

<a name="myanchor">
    <h1 style="padding-top: 40px; margin-top: -40px;">My anchor</h1>
</a>

这不会在内容和锚链接中产生任何差距，效果非常好。

你也可以用follow attr添加一个锚:

(text-indent:-99999px;)
visibility: hidden;
position:absolute;
top:-80px;    

并给父容器一个相对的位置。

很适合我。

对于@Jan的精彩回答，进一步的扭曲是将其合并到使用jQuery(或MooTools)的#uberbar固定头中。(http://davidwalsh.name/persistent-header-opacity)

我调整了代码，所以内容的顶部总是在固定标题下而不是在固定标题下，还添加了来自@Jan的锚，再次确保锚总是位于固定标题下。

CSS:

#uberbar { 
    border-bottom:1px solid #0000cc; 
    position:fixed; 
    top:0; 
    left:0; 
    z-index:2000; 
    width:100%;
}

a.anchor {
    display: block;
    position: relative;
    visibility: hidden;
}

jQuery(包括对#uberbar和锚的方法的调整):

<script type="text/javascript">
$(document).ready(function() {
    (function() {
        //settings
        var fadeSpeed = 200, fadeTo = 0.85, topDistance = 30;
        var topbarME = function() { $('#uberbar').fadeTo(fadeSpeed,1); }, topbarML = function() { $('#uberbar').fadeTo(fadeSpeed,fadeTo); };
        var inside = false;
        //do
        $(window).scroll(function() {
            position = $(window).scrollTop();
            if(position > topDistance && !inside) {
                //add events
                topbarML();
                $('#uberbar').bind('mouseenter',topbarME);
                $('#uberbar').bind('mouseleave',topbarML);
                inside = true;
            }
            else if (position < topDistance){
                topbarME();
                $('#uberbar').unbind('mouseenter',topbarME);
                $('#uberbar').unbind('mouseleave',topbarML);
                inside = false;
            }
        });
        $('#content').css({'margin-top': $('#uberbar').outerHeight(true)});
        $('a.anchor').css({'top': - $('#uberbar').outerHeight(true)});
    })();
});
</script>

最后是HTML:

<div id="uberbar">
    <!--CONTENT OF FIXED HEADER-->
</div>
....
<div id="content">
    <!--MAIN CONTENT-->
    ....
    <a class="anchor" id="anchor1"></a>
    ....
    <a class="anchor" id="anchor2"></a>
    ....
</div>

也许这是有用的人谁喜欢#uberbar褪色dixed头!

这对我来说很管用:

[id]::before {
  content: '';
  display: block;
  height:      75px;
  margin-top: -75px;
  visibility: hidden;
}

我也曾面临过类似的问题，不幸的是，在实施了上述所有解决方案后，我得出了以下结论。

我的内部元素有一个脆弱的CSS结构和实现位置相对/绝对发挥，完全打破了页面设计。 CSS不是我的强项。

我写了这个简单的滚动js，它解释了由于标题引起的偏移，并将div重新定位到下面大约125像素。请用你认为合适的。

HTML

<div id="#anchor"></div> <!-- #anchor here is the anchor tag which is on your URL -->

JavaScript

 $(function() {
  $('a[href*=#]:not([href=#])').click(function() {
    if (location.pathname.replace(/^\//,'') == this.pathname.replace(/^\//,'') 
&& location.hostname == this.hostname) {

      var target = $(this.hash);
      target = target.length ? target : $('[name=' + this.hash.slice(1) +']');
      if (target.length) {
        $('html,body').animate({
          scrollTop: target.offset().top - 125 //offsets for fixed header
        }, 1000);
        return false;
      }
    }
  });
  //Executed on page load with URL containing an anchor tag.
  if($(location.href.split("#")[1])) {
      var target = $('#'+location.href.split("#")[1]);
      if (target.length) {
        $('html,body').animate({
          scrollTop: target.offset().top - 125 //offset height of header here too.
        }, 1000);
        return false;
      }
    }
});

点击这里查看实时实现。

从这个链接中给出的答案中借用一些代码(没有指定作者)，你可以包括一个很好的平滑滚动效果到锚，同时让它停在锚上方的-60px处，很好地适合固定引导导航条的下方(需要jQuery):

$(".dropdown-menu a[href^='#']").on('click', function(e) {
   // prevent default anchor click behavior
   e.preventDefault();

   // animate
   $('html, body').animate({
       scrollTop: $(this.hash).offset().top - 60
     }, 300, function(){
     });
});