使用迭代器总是比使用索引更好。这是因为iterator最有可能针对List实现进行了优化，而索引(调用get)可能没有。例如，LinkedList是一个List，但是通过它的元素建立索引将比使用迭代器迭代慢。

即使使用像ArrayList或Vector这样的东西，其中“get”是一个简单的数组查找，第二个循环仍然有第一个循环没有的额外开销。我预计它会比第一次慢一点。

Accepted answer回答了这个问题，除了ArrayList…

因为大多数开发人员都依赖于ArrayList(至少我是这么认为的)

所以我有义务在这里加上正确答案。

直接从开发人员文档:-

增强的for循环(有时也称为“for-each”循环)可用于实现Iterable接口的集合和数组。对于集合，会分配一个迭代器来对hasNext()和next()进行接口调用。使用ArrayList，手工编写的计数循环大约快3倍(有或没有JIT)，但对于其他集合，增强的for循环语法将完全等同于显式迭代器的使用。

有几种迭代数组的方法:

static class Foo {
    int mSplat;
}

Foo[] mArray = ...

public void zero() {
    int sum = 0;
    for (int i = 0; i < mArray.length; ++i) {
        sum += mArray[i].mSplat;
    }
}

public void one() {
    int sum = 0;
    Foo[] localArray = mArray;
    int len = localArray.length;

    for (int i = 0; i < len; ++i) {
        sum += localArray[i].mSplat;
    }
}

public void two() {
    int sum = 0;
    for (Foo a : mArray) {
        sum += a.mSplat;
    }
}

zero()是最慢的，因为JIT还不能优化掉每次循环迭代获取数组长度的成本。

一个()比较快。它将所有内容提取到局部变量中，避免了查找。只有数组长度能带来性能上的好处。

two()对于没有JIT的设备来说是最快的，对于有JIT的设备来说与one()是没有区别的。它使用Java编程语言1.5版中引入的增强for循环语法。

因此，默认情况下您应该使用增强的for循环，但是可以考虑使用手写的计数循环来进行性能关键的ArrayList迭代。

Foreach使你的代码的意图更清晰，这通常比非常小的速度改进更受欢迎——如果有的话。

每当我看到一个索引循环，我必须解析它一段时间，以确保它做什么，我认为它做，例如，它是否从零开始，它是否包括或排除终点等?

我的大部分时间似乎都花在了阅读代码(我写的或别人写的)上，而清晰度几乎总是比性能更重要。现在很容易忽略Hotspot的性能，因为Hotspot做得非常出色。

for-each循环通常是首选的。如果您使用的List实现不支持随机访问，那么“get”方法可能会慢一些。例如，如果使用LinkedList，则会产生遍历代价，而For -each方法使用迭代器跟踪其在列表中的位置。关于for-each循环的细微差别的更多信息。

我想文章现在在这里:新的位置

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通过变量名称objectArrayList，我假设它是java.util.ArrayList的一个实例。在这种情况下，性能差异是不明显的。

另一方面，如果它是java.util的实例。LinkedList，第二种方法会慢得多，因为list# get(int)是一个O(n)操作。

因此，第一种方法总是首选的，除非循环中的逻辑需要索引。