如果您使用的是ServiceWorkers（例如，对于Progressive web应用程序），您可能也需要在开发工具中的应用程序>ServiceWorkers下选中“重新加载时更新”。

我遇到了同样的问题，我试着：

控制换档R，禁用F12中的缓存控制F5。

然后我发现，对非https站点使用.appcache清单是不可取的。我删除了我的site.appcache文件及其在html标记中的引用，现在我看到了每个页面的最新版本！

如何临时禁用缓存或以某种方式刷新页面以查看更改？

目前还不清楚你指的是哪种“缓存”。有几种不同的方法可以让浏览器持久地缓存内容。Web存储是其中之一，缓存控制是另一个。

一些浏览器还具有缓存，与服务工作者一起使用，以创建提供离线支持的渐进式Web应用程序（PWA）。

清除PWA的缓存

self.caches.keys().then(keys => { keys.forEach(key => console.log(key)) })

要列出缓存键的名称，请运行：

self.caches.delete('my-site-cache')

按名称删除缓存密钥（即我的站点缓存）。然后刷新页面。

如果刷新后在控制台中看到任何与工作程序相关的错误，则可能还需要注销已注册的工作程序：

navigator.serviceWorker.getRegistrations()
  .then(registrations => {
    registrations.forEach(registration => {
      registration.unregister()
    }) 
  })

F12打开Chrome DevToolsF1打开DevTools设置选中禁用缓存（当DevTools打开时），如下所示：

这当前位于默认的“首选项”选项卡上。您可能需要向下滚动。自提出此问题以来，此复选框已至少移动了几次。我最后一次检查时，它在底部的中间列中。如果在较薄的屏幕上打开它，并且“首选项”下有两列，则它可能位于右上角附近。如果有任何更改或评论，请随时更新此帖子，我将更新此帖子。

事实上，如果您不介意使用带宽，出于多种原因禁用缓存会更安全，许多安全站点都建议您这样做。

Chromium不应该傲慢到做出决定并强制用户设置。

可以使用--disk cache dir=/dev/null禁用UNIX上的缓存。

由于这是意外的，所以可能会发生崩溃，但如果发生了，那么这将明确指出一个更严重的错误，在任何情况下都应该修复。

在Canary频道（也许开发和稳定频道也会随之出现），这是“常规”部分左侧的第二个选项。

除此之外，始终可以通过Ctrl+Shift+N切换到隐姓埋名模式，即使不幸的是，这也会结束您的会话。