我也遇到过同样的问题，并成功地解决了它。我的用例是这样的。

“将JSON数据发送到服务器并接收一个excel文件。 该excel文件由服务器创建，并作为响应返回给客户机。在浏览器中下载具有自定义名称的响应文件”

$("#my-button").on("click", function(){

// Data to post
data = {
    ids: [1, 2, 3, 4, 5]
};

// Use XMLHttpRequest instead of Jquery $ajax
xhttp = new XMLHttpRequest();
xhttp.onreadystatechange = function() {
    var a;
    if (xhttp.readyState === 4 && xhttp.status === 200) {
        // Trick for making downloadable link
        a = document.createElement('a');
        a.href = window.URL.createObjectURL(xhttp.response);
        // Give filename you wish to download
        a.download = "test-file.xls";
        a.style.display = 'none';
        document.body.appendChild(a);
        a.click();
    }
};
// Post data to URL which handles post request
xhttp.open("POST", excelDownloadUrl);
xhttp.setRequestHeader("Content-Type", "application/json");
// You should set responseType as blob for binary responses
xhttp.responseType = 'blob';
xhttp.send(JSON.stringify(data));
});

上面的代码片段只是执行以下操作

使用XMLHttpRequest将数组作为JSON发送到服务器。 在获取内容作为一个blob(二进制)后，我们正在创建一个可下载的URL，并将其附加到不可见的“a”链接，然后单击它。

这里我们需要小心地在服务器端设置一些东西。我在Python Django HttpResponse中设置了几个头。如果使用其他编程语言，则需要相应地设置它们。

# In python django code
response = HttpResponse(file_content, content_type="application/vnd.openxmlformats-officedocument.spreadsheetml.sheet")

由于我在这里下载xls(excel)，我将contentType调整为1以上。您需要根据您的文件类型设置它。您可以使用这种技术下载任何类型的文件。

我想指出在接受的答案中使用这种技术时出现的一些困难，即使用表单post:

You can't set headers on the request. If your authentication schema involves headers, a Json-Web-Token passed in the Authorization header, you'll have to find other way to send it, for example as a query parameter. You can't really tell when the request has finished. Well, you can use a cookie that gets set on response, as done by jquery.fileDownload, but it's FAR from perfect. It won't work for concurrent requests and it will break if a response never arrives. If the server responds with a error, the user will be redirected to the error page. You can only use the content types supported by a form. Which means you can't use JSON.

我最终使用在S3上保存文件并发送预签名URL来获取文件的方法。

以下是我从不同渠道收集的解决方案: 服务器端实现:

    String contentType = MediaType.APPLICATION_OCTET_STREAM_VALUE;
    // Set headers
    response.setHeader("content-disposition", "attachment; filename =" + fileName);
    response.setContentType(contentType);
    // Copy file to output stream
    ServletOutputStream servletOutputStream = response.getOutputStream();
    try (InputStream inputStream = new FileInputStream(file)) {
        IOUtils.copy(inputStream, servletOutputStream);
    } finally {
        servletOutputStream.flush();
        Utils.closeQuitely(servletOutputStream);
        fileToDownload = null;
    }

客户端实现(使用jquery):

$.ajax({
type: 'POST',
contentType: 'application/json',
    url: <download file url>,
    data: JSON.stringify(postObject),
    error: function(XMLHttpRequest, textStatus, errorThrown) {
        alert(errorThrown);
    },
    success: function(message, textStatus, response) {
       var header = response.getResponseHeader('Content-Disposition');
       var fileName = header.split("=")[1];
       var blob = new Blob([message]);
       var link = document.createElement('a');
       link.href = window.URL.createObjectURL(blob);
       link.download = fileName;
       link.click();
    }
});   

我看到你已经找到了一个解决方案，但我只是想添加一些信息，这可能有助于有人试图实现与大POST请求相同的事情。

几周前我也遇到了同样的问题，确实不可能通过AJAX实现“干净”的下载，Filament Group创建了一个jQuery插件，它的工作方式与您已经发现的完全相同，它被称为jQuery文件下载，但这种技术有一个缺点。

If you're sending big requests through AJAX (say files +1MB) it will negatively impact responsiveness. In slow Internet connections you'll have to wait a lot until the request is sent and also wait for the file to download. It isn't like an instant "click" => "popup" => "download start". It's more like "click" => "wait until data is sent" => "wait for response" => "download start" which makes it appear the file double its size because you'll have to wait for the request to be sent through AJAX and get it back as a downloadable file.

如果您使用的是小于1MB的小文件，则不会注意到这一点。但正如我在自己的应用程序中发现的那样，对于更大的文件大小来说，这几乎是无法忍受的。

我的应用程序允许用户导出动态生成的图像，这些图像通过POST请求以base64格式发送到服务器(这是唯一可能的方式)，然后处理并以.png， .jpg文件的形式发送回用户，图像的base64字符串+1MB是巨大的，这迫使用户等待超过必要的文件开始下载。在网速较慢的情况下，这真的很烦人。

我的解决方案是将文件临时写入服务器，一旦它准备好了，动态生成一个链接到文件的按钮形式，在“请等待…”和“下载”状态之间变化，同时，在预览弹出窗口中打印base64映像，以便用户可以“右键单击”并保存它。这使得所有的等待时间对用户来说更容易忍受，也加快了速度。

2014年9月30日更新:

自从我发布这篇文章以来，几个月过去了，最后我找到了一个更好的方法来加快使用大base64字符串的速度。我现在存储base64字符串到数据库(使用longtext或longblog字段)，然后我通过jQuery文件下载它的记录ID，最后在下载脚本文件上，我查询数据库使用这个ID拉base64字符串并通过下载函数传递它。

下载脚本示例:

<?php
// Record ID
$downloadID = (int)$_POST['id'];
// Query Data (this example uses CodeIgniter)
$data       = $CI->MyQueries->GetDownload( $downloadID );
// base64 tags are replaced by [removed], so we strip them out
$base64     = base64_decode( preg_replace('#\[removed\]#', '', $data[0]->image) );
// This example is for base64 images
$imgsize    = getimagesize( $base64 );
// Set content headers
header('Content-Disposition: attachment; filename="my-file.png"');
header('Content-type: '.$imgsize['mime']);
// Force download
echo $base64;
?>

我知道这远远超出了OP的要求，但是我觉得用我的发现更新我的答案会很好。当我在寻找我的问题的解决方案时，我读了很多“从AJAX POST数据下载”的帖子，这些帖子并没有给我我想要的答案，我希望这些信息能帮助那些想要实现这样的事情的人。

为了让乔纳森赔罪的答案在边缘工作，我做了以下改变:

var blob = typeof File === 'function'
    ? new File([this.response], filename, { type: type })
    : new Blob([this.response], { type: type });

这个

var f = typeof File+"";
var blob = f === 'function' && Modernizr.fileapi
    ? new File([this.response], filename, { type: type })
    : new Blob([this.response], { type: type });

我宁愿把这篇文章作为评论发表，但我在这方面没有足够的声誉

我需要一个类似的解决方案@alain-cruz的一个，但在nuxt/vue与多次下载。我知道浏览器阻止多个文件下载，我也有API返回一组csv格式的数据。我打算先使用JSZip，但我需要IE支持，所以这是我的解决方案。如果有人能帮助我改善这将是伟大的，但它为我工作到目前为止。

火了:

data : {
  body: {
    fileOne: ""col1", "col2", "datarow1.1", "datarow1.2"...so on",
    fileTwo: ""col1", "col2"..."
  }
}

page.vue:

<template>
  <b-link @click.prevent="handleFileExport">Export<b-link>
</template>

export default = {
   data() {
     return {
       fileNames: ['fileOne', 'fileTwo'],
     }
   },
  computed: {
    ...mapState({
       fileOne: (state) => state.exportFile.fileOne,
       fileTwo: (state) => state.exportFile.fileTwo,
    }),
  },
  method: {
    handleExport() {
      //exportFileAction in store/exportFile needs to return promise
      this.$store.dispatch('exportFile/exportFileAction', paramsToSend)
        .then(async (response) => {
           const downloadPrep = this.fileNames.map(async (fileName) => {
           // using lodash to get computed data by the file name
           const currentData = await _.get(this, `${fileName}`);
           const currentFileName = fileName;
           return { currentData, currentFileName };
         });
         const response = await Promise.all(downloadPrep);
         return response;
       })
       .then(async (data) => {
         data.forEach(({ currentData, currentFileName }) => {
           this.forceFileDownload(currentData, currentFileName);
         });
       })
       .catch(console.error);
    },
    forceFileDownload(data, fileName) {
     const url = window.URL
         .createObjectURL(new Blob([data], { type: 'text/csv;charset=utf-8;' }));
     const link = document.createElement('a');
     link.href = url;
     link.setAttribute('download', `${fileName}.csv`);
     document.body.appendChild(link);
     link.click();
   },
}