在这个问题上，大多数其他答案对我来说都有点复杂（我是C#新手），所以我写了我的答案：

我有一个WPF应用程序，并定义了如下工作人员：

问题：

BackgroundWorker workerAllocator;
workerAllocator.DoWork += delegate (object sender1, DoWorkEventArgs e1) {
    // This is my DoWork function.
    // It is given as an anonymous function, instead of a separate DoWork function

    // I need to update a message to textbox (txtLog) from this thread function

    // Want to write below line, to update UI
    txt.Text = "my message"

    // But it fails with:
    //  'System.InvalidOperationException':
    //  "The calling thread cannot access this object because a different thread owns it"
}

解决方案：

workerAllocator.DoWork += delegate (object sender1, DoWorkEventArgs e1)
{
    // The below single line works
    txtLog.Dispatcher.BeginInvoke((Action)(() => txtLog.Text = "my message"));
}

我还没有弄清楚上面这句话的意思，但它奏效了。

对于WinForms：

解决方案：

txtLog.Invoke((MethodInvoker)delegate
{
    txtLog.Text = "my message";
});

即使操作很耗时（在我的示例中为thread.sleep）-此代码不会锁定您的UI：

 private void button1_Click(object sender, EventArgs e)
 {

      Thread t = new Thread(new ThreadStart(ThreadJob));
      t.IsBackground = true;
      t.Start();         
 }

 private void ThreadJob()
 {
     string newValue= "Hi";
     Thread.Sleep(2000); 

     this.Invoke((MethodInvoker)delegate
     {
         label1.Text = newValue; 
     });
 }

最简单的方法是将匿名方法传递给Label。Invoke：

// Running on the worker thread
string newText = "abc";
form.Label.Invoke((MethodInvoker)delegate {
    // Running on the UI thread
    form.Label.Text = newText;
});
// Back on the worker thread

请注意，Invoke会阻止执行直到它完成——这是同步代码。这个问题不涉及异步代码，但在StackOverflow上有很多关于在您想了解异步代码时编写异步代码的内容。

您必须确保更新发生在正确的线程上；UI线程。

为了做到这一点，您必须调用事件处理程序，而不是直接调用它。

您可以通过以下方式发起活动：

（代码是在我的脑海中打出来的，所以我没有检查语法等是否正确，但它应该能让你继续。）

if( MyEvent != null )
{
   Delegate[] eventHandlers = MyEvent.GetInvocationList();

   foreach( Delegate d in eventHandlers )
   {
      // Check whether the target of the delegate implements 
      // ISynchronizeInvoke (Winforms controls do), and see
      // if a context-switch is required.
      ISynchronizeInvoke target = d.Target as ISynchronizeInvoke;

      if( target != null && target.InvokeRequired )
      {
         target.Invoke (d, ... );
      }
      else
      {
          d.DynamicInvoke ( ... );
      }
   }
}

请注意，上面的代码在WPF项目上不起作用，因为WPF控件不实现ISynchronizeInvoke接口。

为了确保上面的代码适用于Windows窗体和WPF以及所有其他平台，您可以查看AsyncOperation、AsyncOperationManager和SynchronizationContext类。

为了以这种方式轻松地引发事件，我创建了一个扩展方法，它允许我通过调用以下命令来简化引发事件：

MyEvent.Raise(this, EventArgs.Empty);

当然，您也可以使用BackGroundWorker类，它将为您抽象这个问题。

关于这个主题的另一个示例：我创建了一个抽象类UiSynchronizeModel，它包含一个公共方法实现：

public abstract class UiSynchronizeModel
{
    private readonly TaskScheduler uiSyncContext;
    private readonly SynchronizationContext winformsOrDefaultContext;

    protected UiSynchronizeModel()
    {
        this.winformsOrDefaultContext = SynchronizationContext.Current ?? new SynchronizationContext();
        this.uiSyncContext = TaskScheduler.FromCurrentSynchronizationContext();
    }

    protected void RunOnGuiThread(Action action)
    {
        this.winformsOrDefaultContext.Post(o => action(), null);
    }

    protected void CompleteTask(Task task, TaskContinuationOptions options, Action<Task> action)
    {
        task.ContinueWith(delegate
        {
            action(task);
            task.Dispose();
        }, CancellationToken.None, options, this.uiSyncContext);
    }
}

模型或控制器类应从此抽象类派生。您可以使用任何模式（任务或手动管理的后台线程）并使用以下方法：

public void MethodThatCalledFromBackroundThread()
{
   this.RunOnGuiThread(() => {
       // Do something over UI controls
   });
}

任务示例：

var task = Task.Factory.StartNew(delegate
{
    // Background code
    this.RunOnGuiThread(() => {
        // Do something over UI controls
    });
});

this.CompleteTask(task, TaskContinuationOptions.OnlyOnRanToCompletion, delegate
{
    // Code that can safely use UI controls
});

在我的案例（WPF）中，解决方案简单如下：

private void updateUI()
{
    if (!Dispatcher.CheckAccess())
    {
        Dispatcher.BeginInvoke(updateUI);
        return;
    }

    // Update any number of controls here
}