也许你没有找到建议的目录，或者你的恢复文件丢失了，感谢上帝，我用一个未保存的脚本复制了崩溃，并引导我到这个目录:

C:\Users\<用户名>\OneDrive\Documents\Visual Studio <version>\Backup Files\ solution

所以，也许这可以拯救你的一天:)

您可以在这些位置之一找到它们(取决于您使用的Windows版本)。

Windows XP

C:\Documents and Settings\YourUsername\My Documents\SQL Server Management Studio\Backup Files\

Windows / 7/10角度来看

%USERPROFILE%\Documents\SQL Server Management Studio\Backup Files

OR

%USERPROFILE%\AppData\Local\Temp

谷歌搜索了这个来源和这个来源。

也许你没有找到建议的目录，或者你的恢复文件丢失了，感谢上帝，我用一个未保存的脚本复制了崩溃，并引导我到这个目录:

C:\Users\<用户名>\OneDrive\Documents\Visual Studio <version>\Backup Files\ solution

所以，也许这可以拯救你的一天:)

如果你碰巧有SSMS的RedGate工具，那么他们有一个非常有用的工具叫做标签历史，它会显示你所有打开和关闭的标签(甚至脚本，你写和关闭没有执行)。

在Toolkit工具栏上应该有一个按钮，看起来像这样，它会打开一个包含所有脚本列表的窗口(它也有一个搜索功能，所以你可以搜索你的脚本):

我知道这与大多数人无关，但它可能会帮助那些失去工作的人……

进入SSMS >> Tools >> Options >> Environment >> AutoRecover

有两种不同的设置:

1)每分钟保存一次自动恢复信息

该选项将在特定时间间隔保存SQL查询文件。将此选项设置为最小值以避免损失。如果您将这个值设置为5，在最坏的情况下，您可能会失去最后5分钟的工作。

2)保留自动恢复信息几天

此选项将自动恢复信息保留指定天数。不过，我建议万一发生意外，立即打开SQL Server Management Studio并恢复您的文件。不要把这项重要的任务拖到以后再做。

把这个贴出来以防有人遇到同样的问题。

谷歌检索未保存的脚本，并找到了一个解决方案。

运行下面的选择脚本。它提供了一个脚本列表及其在过去24小时内的执行时间。这将有助于检索脚本，如果我们关闭SQL Server管理工作室的查询窗口而不保存脚本。它适用于所有执行的脚本，而不仅仅是视图或过程。

Use <database>
SELECT execquery.last_execution_time AS [Date Time], execsql.text AS [Script] FROM sys.dm_exec_query_stats AS execquery
CROSS APPLY sys.dm_exec_sql_text(execquery.sql_handle) AS execsql
ORDER BY execquery.last_execution_time DESC