您只需执行以下操作：

int intToCast = 1;
TargetEnum f = (TargetEnum) intToCast ;

为了确保只计算正确的值​​否则可以抛出异常：

int intToCast = 1;
if (Enum.IsDefined(typeof(TargetEnum), intToCast ))
{
    TargetEnum target = (TargetEnum)intToCast ;
}
else
{
   // Throw your exception.
}

请注意，使用IsDefined的成本很高，甚至不仅仅是强制转换，因此决定是否使用它取决于您的实现。

我更喜欢使用可为null的枚举类型变量。

var enumValue = (MyEnum?)enumInt;

if (!enumValue.HasValue)
{
    throw new ArgumentException(nameof(enumValue));
}

我正在使用这段代码将int转换为枚举：

if (typeof(YourEnum).IsEnumDefined(valueToCast)) return (YourEnum)valueToCast;
else { //handle it here, if its not defined }

我觉得这是最好的解决方案。

你应该建立一些类型匹配的放松机制，以更加健壮。

public static T ToEnum<T>(dynamic value)
{
    if (value == null)
    {
        // default value of an enum is the object that corresponds to
        // the default value of its underlying type
        // https://learn.microsoft.com/en-us/dotnet/csharp/language-reference/keywords/default-values-table
        value = Activator.CreateInstance(Enum.GetUnderlyingType(typeof(T)));
    }
    else if (value is string name)
    {
        return (T)Enum.Parse(typeof(T), name);
    }

    return (T)Enum.ToObject(typeof(T),
             Convert.ChangeType(value, Enum.GetUnderlyingType(typeof(T))));
}

测试用例

[Flags]
public enum A : uint
{
    None  = 0, 
    X     = 1 < 0,
    Y     = 1 < 1
}

static void Main(string[] args)
{
    var value = EnumHelper.ToEnum<A>(7m);
    var x = value.HasFlag(A.X); // true
    var y = value.HasFlag(A.Y); // true

    var value2 = EnumHelper.ToEnum<A>("X");

    var value3 = EnumHelper.ToEnum<A>(null);

    Console.ReadKey();
}

在C#中将int转换为enum的简单明了的方法：

public class Program
{
    public enum Color : int
    {
        Blue   = 0,
        Black  = 1,
        Green  = 2,
        Gray   = 3,
        Yellow = 4
    }

    public static void Main(string[] args)
    {
        // From string
        Console.WriteLine((Color) Enum.Parse(typeof(Color), "Green"));

        // From int
        Console.WriteLine((Color)2);

        // From number you can also
        Console.WriteLine((Color)Enum.ToObject(typeof(Color), 2));
    }
}

下面是一个很好的枚举实用程序类

public static class EnumHelper
{
    public static int[] ToIntArray<T>(T[] value)
    {
        int[] result = new int[value.Length];
        for (int i = 0; i < value.Length; i++)
            result[i] = Convert.ToInt32(value[i]);
        return result;
    }

    public static T[] FromIntArray<T>(int[] value) 
    {
        T[] result = new T[value.Length];
        for (int i = 0; i < value.Length; i++)
            result[i] = (T)Enum.ToObject(typeof(T),value[i]);
        return result;
    }


    internal static T Parse<T>(string value, T defaultValue)
    {
        if (Enum.IsDefined(typeof(T), value))
            return (T) Enum.Parse(typeof (T), value);

        int num;
        if(int.TryParse(value,out num))
        {
            if (Enum.IsDefined(typeof(T), num))
                return (T)Enum.ToObject(typeof(T), num);
        }

        return defaultValue;
    }
}