当您尝试从代码发送邮件时，发现错误“SMTP服务器需要安全连接或客户端未经过身份验证。服务器的响应是:5.5.1 Authentication Required”，错误可能发生在以下情况下。

情况1:密码错误

情况2:当你试图从某个App登录时

情况3:当您试图从您的时区/域/计算机以外的域登录时 (从代码发送邮件时，大多数情况都是这样)

每个问题都有解决方案

解决方法:输入正确的密码。

情况2的解决方案1:进入以下链接https://www.google.com/settings/security/lesssecureapps的安全设置，启用不太安全的应用程序。这样你就可以从所有的应用程序登录。

情况2的解决方案2:(参见https://stackoverflow.com/a/9572958/52277)启用双因素身份验证(又名两步验证)，然后生成特定于应用程序的密码。使用新生成的密码通过SMTP进行身份验证。

情况3的解决方案1:(这可能有帮助)您需要回顾活动。但由于最新的安全标准，审查活动将没有帮助，链接将没有用处。所以试试下面的例子。

针对情况3的解决方案2:如果您将代码托管在生产服务器上的某个地方，并且可以访问生产服务器，那么请将远程桌面连接到生产服务器，并尝试从生产服务器的浏览器登录一次。 这将为登录谷歌添加奖励，您将被允许从代码登录。

但是如果您无法访问生产服务器呢? 尝试解决方案3

情况3的解决方案3:您必须为您的谷歌帐户启用从其他时区/ ip登录。

要做到这一点，请访问https://g.co/allowaccess链接，并通过单击继续按钮允许访问。

就是这样。给你。现在，您将能够从任何一台计算机和任何方式的应用程序登录到您的谷歌帐户。

我尝试了这里找到的所有建议，从启用不太安全的应用程序，到尝试587端口……毫无效果。最后，我只注释掉了UseDefaultCredentials = false这一行。如果我不碰这个布尔值，一切都能正常工作。

当您尝试从不同的时区或IP地址计算机登录时，通常会发生这种情况。您的生产服务器和您使用的邮件id都位于不同的时区。以下两种方案任选其一:

1)通过远程访问登录生产服务器，并使用您的凭证登录gmail一次。他们会要求确认，确认后注销。

或者2)登录gmail到你的本地计算机，按照这个链接，选择审查这个活动，并采取适当的行动。

Gmail/谷歌最近删除了(从2022年5月起)不安全的应用程序访问。他们是这么说的:

为确保您的账户安全，自2022年5月30日起，谷歌将不再支持仅使用用户名和密码登录谷歌账户的第三方应用程序或设备。

现在任何有直接SMTP电子邮件发送的电子邮件将抛出错误“535-5.7.8用户名和密码不接受”。这是因为现在谷歌要求应用程序特定的密码和电子邮件帐户密码不是应用程序密码，所以他们显示用户名/密码不接受。

您需要创建和使用应用程序特定的密码。应用程序密码就像你账户的备用密码一样。它只能被与您共享它的应用程序使用，因此它比共享您的主密码更安全。

创建应用程序特定的密码:

启用2因素认证。 进入Gmail的帐户设置，选择应用程序密码。 命名为任何您想要的名称，并创建密码。 使用这个新的16位密码和gmail电子邮件SMTP(在密码的地方使用这个16位密码)

享受发送邮件的乐趣!!

我真的看过很多想法，唯一的解决方案是这种方式(适用于不同的电子邮件提供商):

            try
        {
            ViewProgressbar("Try to connect mail-server...", progressBar1.Value = 20);
            string host = dsProvider.Rows[y]["POP_hostOut"].ToString();
            int port = int.Parse(dsProvider.Rows[y]["POP_portOut"].ToString());  //587
            string[] email = von1.Split('@');
            string userName = (dsProvider.Rows[y]["login"].ToString() == "email[0]@email[1]")? email[0]+"@"+email[1] : email[0];
            string password = layer.getUserPassword(listSender.SelectedValue.ToString());
            SmtpClient client = new SmtpClient(host, port);
            client.DeliveryMethod = SmtpDeliveryMethod.Network;
            client.UseDefaultCredentials = false;
            //A idea from MSDN but it not works. You got "The server response was: 5.5.1 Authentication Required."
            //System.Net.NetworkCredential myCreds = new System.Net.NetworkCredential(userName, password, host);
            //System.Net.CredentialCache cache = new System.Net.CredentialCache();
            //cache.Add(host, port, "NTLM", myCreds);
            ///cache.GetCredential(host, port, "NTLM");   //NTLM
            client.Credentials = new System.Net.NetworkCredential(userName, password);
            client.Host = host;
            client.Port = port;
            client.EnableSsl = true;
            client.Send(message);
            ViewProgressbar();
        }
        catch (SmtpException ex)...

2018年11月，我尝试了以上所有方法，但都没有成功。

下面是最终有效的解决方案。不幸的是，它不使用SSL，但它工作!!

var fromAddress = new MailAddress(asd@asd.com, "From Name");
var toAddress = new MailAddress("tosend@asd.com", "To Name");

const string subject = "Subject";
const string body = "Body";

var smtp = new SmtpClient
{
    Host = "aspmx.l.google.com",
    Port = 25,
    EnableSsl = false
};
using (var message = new MailMessage(fromAddress, toAddress)
{
    Subject = subject,
    Body = body
})
{
    smtp.Send(message);
}