回答你的第二个问题-何时使用async -这里有一个相当简单的方法，我们使用:

长时间运行的I/O绑定任务，运行时间超过50ms -使用异步。 长时间运行的cpu绑定任务——使用并行执行、线程等。

解释:当你在做I/O工作时——发送网络请求，从磁盘读取数据等——实际的工作是由“外部”硅(网卡，磁盘控制器等)完成的。一旦工作完成，I/O设备驱动程序将“ping”回操作系统，操作系统将执行你的延续代码，回调等。在此之前，CPU可以自由地做自己的工作(作为奖励，你还可以释放一个线程池线程，这对web应用程序的可伸缩性来说是一个非常好的奖励)

附注:50ms阈值是MS的推荐值。否则，异步所增加的开销(创建状态机、执行上下文等)会消耗掉所有的好处。现在找不到MS的原始文章，但这里也提到了https://www.red-gate.com/simple-talk/dotnet/net-framework/the-overhead-of-asyncawait-in-net-4-5/

这里所有的答案都使用Task.Delay()或其他内置的异步函数。但下面是我的例子，没有使用这些async函数:

// Starts counting to a large number and then immediately displays message "I'm counting...". 
// Then it waits for task to finish and displays "finished, press any key".
static void asyncTest ()
{
    Console.WriteLine("Started asyncTest()");
    Task<long> task = asyncTest_count();
    Console.WriteLine("Started counting, please wait...");
    task.Wait(); // if you comment this line you will see that message "Finished counting" will be displayed before we actually finished counting.
    //Console.WriteLine("Finished counting to " + task.Result.ToString()); // using task.Result seems to also call task.Wait().
    Console.WriteLine("Finished counting.");
    Console.WriteLine("Press any key to exit program.");
    Console.ReadLine();
}

static async Task<long> asyncTest_count()
{
    long k = 0;
    Console.WriteLine("Started asyncTest_count()");
    await Task.Run(() =>
    {
        long countTo = 100000000;
        int prevPercentDone = -1;
        for (long i = 0; i <= countTo; i++)
        {
            int percentDone = (int)(100 * (i / (double)countTo));
            if (percentDone != prevPercentDone)
            {
                prevPercentDone = percentDone;
                Console.Write(percentDone.ToString() + "% ");
            }

            k = i;
        }
    });
    Console.WriteLine("");
    Console.WriteLine("Finished asyncTest_count()");
    return k;
}

这个答案旨在提供一些特定于ASP.NET的信息。

通过在MVC控制器中使用async/await，可以提高线程池的利用率，并实现更好的吞吐量，如下文所述。

http://www.asp.net/mvc/tutorials/mvc-4/using-asynchronous-methods-in-aspnet-mvc-4

在web应用程序中看到大量的并发请求 启动或有突发负载(并发性突然增加)， 使这些web服务调用异步将增加 应用程序的响应性。异步请求采用 处理同步请求所需的时间相同。例如, 如果一个请求进行了web服务调用，需要两秒钟才能完成 完成后，无论执行与否，请求都需要两秒钟 同步或异步。然而，在异步调用期间， 线程在运行时不会阻塞对其他请求的响应 等待第一个请求完成。因此,异步 请求阻止了请求队列和线程池的增长 调用长时间运行的操作的许多并发请求。

回答你的第二个问题-何时使用async -这里有一个相当简单的方法，我们使用:

长时间运行的I/O绑定任务，运行时间超过50ms -使用异步。 长时间运行的cpu绑定任务——使用并行执行、线程等。

解释:当你在做I/O工作时——发送网络请求，从磁盘读取数据等——实际的工作是由“外部”硅(网卡，磁盘控制器等)完成的。一旦工作完成，I/O设备驱动程序将“ping”回操作系统，操作系统将执行你的延续代码，回调等。在此之前，CPU可以自由地做自己的工作(作为奖励，你还可以释放一个线程池线程，这对web应用程序的可伸缩性来说是一个非常好的奖励)

附注:50ms阈值是MS的推荐值。否则，异步所增加的开销(创建状态机、执行上下文等)会消耗掉所有的好处。现在找不到MS的原始文章，但这里也提到了https://www.red-gate.com/simple-talk/dotnet/net-framework/the-overhead-of-asyncawait-in-net-4-5/

也许我的见解是相关的。Async告诉编译器要特别对待一个函数，这个函数是可挂起/可恢复的，它以某种方式保存状态。Await暂停了一个功能，但也是一种执行纪律的方式，是限制性的;你需要指定你在等待什么，你不能无故挂起，这使得代码更有可读性，也许也更有效率。这就引出了另一个问题。为什么不等待多件事，为什么一次只等待一件事?我相信这是因为这样的模式已经建立起来了，而程序员们遵循的是最小惊讶的原则。这里存在着模棱两可的可能性:您是满足其中一个条件，还是希望所有条件都得到满足，也许只是其中一些?

我想对此发表我的意见，如果任何其他答案包含我将解释的内容，我很抱歉，我读了大部分，但没有找到它，但我可能错过了一些东西。

我看到了很多错误的概念和很多好的解释，只是想解释一下异步与并行编程的区别，我相信这会让事情更容易理解。

当你需要做长时间的计算，处理器密集的工作，你应该选择使用并行编程，如果可能的话，以优化核心的使用。这将打开一些线程并同时处理一些事情。

假设你有一个数字数组，想要对每一个数字进行一些昂贵的长计算。平行是你的朋友。

异步编程在不同的用例中使用。

当你在等待一些不依赖于你的处理器的事情时，它用来释放你的线程，例如IO(写入和读取磁盘)，当你执行IO时，你的线程什么都不做，当你等待一个昂贵的查询结果从DB返回时也是一样。

异步方法在线程等待很长时间返回结果时释放线程。这个线程可以被应用程序的其他部分使用(例如，在web应用程序中，它可以处理其他请求)，也可以返回操作系统用于其他用途。

当您的结果完成时，相同的线程(或另一个线程)将返回给您的应用程序以继续处理。

在像。net这样的多线程环境中，异步编程不是强制性的(但是个很好的实践)，在web应用程序中，其他线程将响应新请求，但如果你是在像nodejs这样的单线程框架中，这是强制性的，因为你不能阻塞你唯一的线程，否则你将无法回答任何其他请求。

总而言之，长处理器密集型计算将从并行编程中受益更多，而不依赖于处理器的长等待时间，如IO或DB查询或对某些API的调用将从异步编程中受益更多。

这就是为什么Entity Framework有一个async api来保存、列表、查找等等…

记住async/await与wait或waitAll不同，上下文不同。Async/await释放线程，是异步编程。wait / waitAll阻塞所有线程(它们没有被释放)来强制并行上下文中的同步…不同的东西…

希望这对某些人有用…