这是一个简短的PHP代码，我用来生成TOC，并丰富任何标题与锚:

$toc = []; //initialize the toc to an empty array
$markdown = "... your mardown content here...";

$markdown = preg_replace_callback("/(#+)\s*([^\n]+)/",function($matches) use (&$toc){
    static $section = [];
    $h = strlen($matches[1]);

    @$section[$h-1]++;
    $i = $h;
    while(isset($section[$i])) unset($section[$i++]);

    $anchor = preg_replace('/\s+/','-', strtolower(trim($matches[2])));

    $toc[] = str_repeat('  ',$h-1)."* [".implode('.',$section).". {$matches[2]}](#$anchor)";
    return str_repeat('#',$h)." <strong>".implode('.',$section).".</strong> ".$matches[2]."\n<a name=\"$anchor\"></a>\n";
}, $markdown);

然后你可以打印经过处理的markdown和toc:

   print(implode("\n",$toc));
   print("\n\n");
   print($markdown);

你可以试一试。

# Table of Contents
1. [Example](#example)
2. [Example2](#example2)
3. [Third Example](#third-example)
4. [Fourth Example](#fourth-examplehttpwwwfourthexamplecom)


## Example
## Example2
## Third Example
## [Fourth Example](http://www.fourthexample.com) 

下面是一个生成目录的简单bash脚本。不需要特殊的依赖项，只需要bash。

https://github.com/Lirt/markdown-toc-bash

它可以很好地处理标题内的特殊符号，标记标题中的链接和忽略代码块。

作为手工制作链接列表的替代方案，让我们概述所有可用的开箱即用的解决方案来插入目录(请评论和扩展以保持最新):

在咕噜5版本中，markdown支持这一点:

<!-- assure you have a blank line before -->
[[_TOC_]]

这也适用于Azure DevOps wiki。

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由于Gitlab将降价引擎从Redcarpet切换到Kramdown，他们现在支持以下语法

- TOC
{:toc}

看到https://about.gitlab.com/handbook/markdown-guide/ table-of-contents-toc

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MultiMarkdown在4.7有一个下面的宏:

{{TOC}}

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根据Jannik的回答: 如果你的Markdown文件是显示在bitbucket.org上的回购，你可以在你想要你的目录(更多信息在这里)的位置使用以下:

[TOC]

根据Paul Jurczak的回答: 当您在文档中写入[TOC]时，Markdown编辑器Typora也会生成一个目录。

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我知道，我的回答有点晚了。然而，我自己却错过了这样一个概述。我对尼古拉斯·特里的回答进行了编辑，将其扩展为概述，但被拒绝了。

对我来说，@Tum提出的解决方案对于2个层次的目录来说非常有效。然而，对于第3个关卡，这种方法却不起作用。它没有像前两层那样显示链接，而是显示纯文本3.5.1。[bla blabla](#blablabla) <br>代替。

我的解决方案是@Tum解决方案(非常简单)的补充，适用于需要3级或以上目录的人。

在第二层，一个简单的制表符将为您正确地完成缩进。但它不支持2个标签。相反，你必须使用一个标签，并添加尽可能多的&nbsp;根据你自己的需要来正确对齐第三层。

下面是一个使用4个关卡的例子(关卡越高，它就变得越糟糕):

# Table of Contents
1. [Title](#title) <br>
    1.1. [sub-title](#sub_title) <br>
    &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1.1.1. [sub-sub-title](#sub_sub_title)
    &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;1.1.1.1. [sub-sub-sub-title](#sub_sub_sub_title)

# Title <a name="title"></a>
Heading 1

## Sub-Title <a name="sub_title"></a>
Heading 2

### Sub-Sub-Title <a name="sub_sub_title"></a>
Heading 3

#### Sub-Sub-Sub-Title <a name="sub_sub_sub_title"></a>
Heading 4

这将给出以下结果，其中目录表的每个元素都是到其相应部分的链接。还要注意<br>，以便添加新行，而不是在同一行上。

目录

标题 1.1. 字幕 1.1.1。Sub-Sub-Title                   1.1.1.1。Sub-Sub-Sub-Title

标题

标题1

字幕

标题2

Sub-Sub-Title

标题3

Sub-Sub-Sub-Title

标题4

如果你的Markdown文件要在bitbucket.org上的回购中显示，你应该在你想要你的目录的位置添加[TOC]。然后它将自动生成。更多信息:

https://confluence.atlassian.com/bitbucket/add-a-table-of-contents-to-a-wiki-221451163.html