如果你想要一些简单的东西，这里有一个宏观的技巧:

#define STRTOLOWER(x) std::transform (x.begin(), x.end(), x.begin(), ::tolower)
#define STRTOUPPER(x) std::transform (x.begin(), x.end(), x.begin(), ::toupper)
#define STRTOUCFIRST(x) std::transform (x.begin(), x.begin()+1, x.begin(),  ::toupper); std::transform (x.begin()+1, x.end(),   x.begin()+1,::tolower)

但是，请注意，如果您正在处理的不仅仅是ASCII字符，那么@AndreasSpindler对这个答案的评论仍然是一个重要的考虑因素。

谷歌的absl库有absl::AsciiStrToLower / absl::AsciiStrToUpper

我写了这个简单的helper函数:

#include <locale> // tolower

string to_lower(string s) {        
    for(char &c : s)
        c = tolower(c);
    return s;
}

用法:

string s = "TEST";
cout << to_lower("HELLO WORLD"); // output: "hello word"
cout << to_lower(s); // won't change the original variable.

// tolower example (C++)
#include <iostream>       // std::cout
#include <string>         // std::string
#include <locale>         // std::locale, std::tolower

int main ()
{
  std::locale loc;
  std::string str="Test String.\n";
  for (std::string::size_type i=0; i<str.length(); ++i)
    std::cout << std::tolower(str[i],loc);
  return 0;
}

欲了解更多信息:http://www.cplusplus.com/reference/locale/tolower/

另一种方法是使用带参考变量的基于范围的for循环

string test = "Hello World";
for(auto& c : test)
{
   c = tolower(c);
}

cout<<test<<endl;

这是Stefan Mai的回应的后续:如果你想把转换的结果放在另一个字符串中，你需要在调用std::transform之前预先分配它的存储空间。由于STL将转换后的字符存储在目标迭代器中(在每次循环迭代时递增)，因此目标字符串不会自动调整大小，并且可能会占用内存。

#include <string>
#include <algorithm>
#include <iostream>

int main (int argc, char* argv[])
{
  std::string sourceString = "Abc";
  std::string destinationString;

  // Allocate the destination space
  destinationString.resize(sourceString.size());

  // Convert the source string to lower case
  // storing the result in destination string
  std::transform(sourceString.begin(),
                 sourceString.end(),
                 destinationString.begin(),
                 ::tolower);

  // Output the result of the conversion
  std::cout << sourceString
            << " -> "
            << destinationString
            << std::endl;
}