我也遇到过同样的问题。我用@thelawnmowerman answer监控了这个过程。但在取得进展后，这个过程陷入了僵局。

每次进程卡住时，我就会终止应用商店，然后再次打开它并开始监控进程，每次进程都开始进展，我达到了1000(100%)。

虽然它不会加速，但在Mac App Store中，你应该会在Xcode中看到旋转的轮子-将光标放在轮子上，你应该会看到安装进度(例如52%)。

如果它没有移动，取消Xcode安装并重新开始。

控制台非常有用。这表明安装正在起作用，尽管缓慢。

我不得不下载xCode 3次。重新安装3次。总之需要8-12个小时的努力。

它仍在缓慢地进行着。

如果苹果团队加入一个更好的“安装进度”指示器——就像许多其他产品一样——那将是非常有帮助的。

最好的方法是在Mac上打开“控制台”(不是终端)应用程序，在搜索栏中输入“app Store”，然后按下“go”按钮

你会开始看到线条进来，你需要让它足够宽，这样你就能看到零件编号，并注意到进度，就像第二张截图一样

你会注意到有些数字移动得很快，有些则需要10分钟，但至少你知道你没有“卡住”!

我的卡了大约3天，即使重新启动也无济于事! 我试图在MacOS Monterey上更新到xcode 13.2.1 我所做的是:

1-打开活动监视器并强制退出“安装”(不确定是否有必要!)

2-打开启动器，按住Option键(让图标晃动)，点击xcode角落的x !问我是否要删除应用程序，我确认了，但神奇的是，它留下来了，当我打开它时，它更新到最新版本!所以基本上已经安装好了，只是不知道而已。

我在M1 macbook pro上更新了Xcode，有很多内存和SSD, MacOS 12.1从12.2升级到12.3。花了4.5个小时。所以耐心和观察日志是有帮助的。