我找到了问题的根源。问题的根源不是我的项目，也不是我的可视化工作室，而是我的IIS。

当我从C:\Program Files\ IISExpress打开IISExpress .exe时，命令提示符立即关闭。如果您的IIS Express正常，则将显示如下所示的内容。

我所做的是通过控制面板中的“打开或关闭Windows功能”重置或重新安装IIS Express。并按照以下链接中包含的步骤说明进行操作

回答IIS w3svc错误

上面列出的解决方案没有一个对我有效。问题是本地应用程序主机中的某种冲突状态。配置文件。修复很简单，只需在解决方案中删除一个。对于VS2015，它应该位于<path_to_your_solution>\Solution\.vs\config\。当启动Debug时，VS将根据项目文件中的设置重新创建该文件。

删除隐藏的.vs文件夹对我来说不起作用，因为在我的应用程序中指定的端口正在被另一个应用程序使用。

进入属性，然后点击web选项卡。 更改“开始Url”和“项目Url”中的端口号。 单击“创建虚拟目录”。 保存并按F5。

这可能有多种原因，如果您在命令行中运行IISExpress.exe (\Program Files (x86)\IISExpress\ IISExpress.exe为32位，\Program Files\IISExpress\ IISExpress.exe为64位)，您将获得更多详细信息。在我的例子中:

C:\Program Files\IIS Express>iisexpress.exe

Filename: \\?\C:\Users\My.Username\Documents\IISExpress\config\applicationhost.config
Line number: 15
Error: Configuration file is not well-formed XML

很好，很容易解决，但那是我的错!

startMode="alwaysRunning"在$SOLUTION_DIR/bis/.vs/config/applicationhost。这是Config给我造成的。尝试删除该字符串，一切将重新工作(即使没有重新启动VS)

我把我的Visual Studio更新到2019年版本，有这个问题，我尝试了这个问题的所有解决方案，但它没有帮助启动我的ASP。asp.net MVC 5项目与IIS Express。删除IIS Express(使用控制面板)后，请从www.microsoft.com下载最新版本并安装。在这之后，一切都很好。

几周后，我更新了Visual Studio，我又遇到了这个问题。我删除IIS Express并重新安装，现在工作正常。 另外，修理对我没有帮助，只能卸载和安装。