有很多解决这个问题的选项，显然有很好的选项建议，但我想在这里添加一个更优化的代码

function formatSeconds(sec) {
     return [(sec / 3600), ((sec % 3600) / 60), ((sec % 3600) % 60)]
            .map(v => v < 10 ? "0" + parseInt(v) : parseInt(v))
            .filter((i, j) => i !== "00" || j > 0)
            .join(":");
}

如果你不想格式化0和小于10的数字，你可以使用

function formatSeconds(sec) {
  return parseInt(sec / 3600) + ':' + parseInt((sec % 3600) / 60) + ':' + parseInt((sec % 3600) % 60);

}

示例代码http://fiddly.org/1c476/1

这招很管用:

function secondstotime(secs)
{
    var t = new Date(1970,0,1);
    t.setSeconds(secs);
    var s = t.toTimeString().substr(0,8);
    if(secs > 86399)
        s = Math.floor((t - Date.parse("1/1/70")) / 3600000) + s.substr(2);
    return s;
}

(来源此处)

String.prototype.toHHMMSS = function () {
    var sec_num = parseInt(this, 10); // don't forget the second param
    var hours   = Math.floor(sec_num / 3600);
    var minutes = Math.floor((sec_num - (hours * 3600)) / 60);
    var seconds = sec_num - (hours * 3600) - (minutes * 60);

    if (hours   < 10) {hours   = "0"+hours;}
    if (minutes < 10) {minutes = "0"+minutes;}
    if (seconds < 10) {seconds = "0"+seconds;}
    return hours+':'+minutes+':'+seconds;
}

使用的例子

alert("186".toHHMMSS());

你也可以使用下面的代码:

int ss = nDur%60;
nDur   = nDur/60;
int mm = nDur%60;
int hh = nDur/60;

你也可以用Sugar。

Date.create().reset().set({seconds: 180}).format('{mm}:{ss}');

这个例子返回'03:00'。

在JavaScript Date方法的帮助下，你可以在没有任何外部JavaScript库的情况下做到这一点，如下:

const date = new Date(null);
date.setSeconds(SECONDS); // specify value for SECONDS here
const result = date.toISOString().slice(11, 19);

或者，按照@Frank的评论;一句话:

new Date(SECONDS * 1000).toISOString().slice(11, 19);