请注意，这些命令可能非常具有破坏性。如果更多的人在回购，他们都将不得不拔出新的树。如果您的目标不是减小大小，那么中间的三个命令是不必要的。因为过滤器分支创建了已删除文件的备份，并且它可以在那里停留很长时间。

$ git filter-branch --index-filter "git rm -rf --cached --ignore-unmatch YOURFILENAME" HEAD
$ rm -rf .git/refs/original/ 
$ git reflog expire --all 
$ git gc --aggressive --prune
$ git push origin master --force

Git filter-branch是一个功能强大的命令，你可以使用它从提交历史中删除一个巨大的文件。该文件将保留一段时间，Git将在下一次垃圾收集中删除它。 下面是从提交历史中删除文件的完整过程。为了安全起见，下面的进程首先在一个新分支上运行命令。如果结果是您所需要的，那么将其重置回您实际想要更改的分支。

# Do it in a new testing branch
$ git checkout -b test

# Remove file-name from every commit on the new branch
# --index-filter, rewrite index without checking out
# --cached, remove it from index but not include working tree
# --ignore-unmatch, ignore if files to be removed are absent in a commit
# HEAD, execute the specified command for each commit reached from HEAD by parent link
$ git filter-branch --index-filter 'git rm --cached --ignore-unmatch file-name' HEAD

# The output is OK, reset it to the prior branch master
$ git checkout master
$ git reset --soft test

# Remove test branch
$ git branch -d test

# Push it with force
$ git push --force origin master

除了git filter-branch(缓慢但纯粹的git解决方案)和BFG(更简单，性能非常好)之外，还有另一个性能良好的过滤工具:

https://github.com/xoofx/git-rocket-filter

从它的描述来看:

git-rocket-filter的目的类似于git-filter-branch命令，但提供了以下独特的功能:

快速重写提交和树(从x10到x100的顺序)。 内置支持使用——keep(保存文件或目录)的白名单和使用——remove选项的黑名单。 使用.gitignore类似的模式进行树过滤 快速和简单的c#脚本提交过滤和树过滤 支持每个文件/目录模式的树过滤脚本 自动修剪空的/不变的提交，包括合并提交

使用BFG Repo-Cleaner，这是一个更简单、更快的Git -filter-branch的替代方案，专门用于从Git历史记录中删除不需要的文件。

仔细按照使用说明，核心部分就是这样:

$ java -jar bfg.jar --strip-blobs-bigger-than 100M my-repo.git

任何超过100MB大小的文件(不是最近提交的文件)都将从Git存储库的历史记录中删除。然后你可以使用git gc清除死数据:

$ git reflog expire --expire=now --all && git gc --prune=now --aggressive

修剪后，我们可以强制推送到远程repo*

$ git push --force

*注意:不能在GitHub上强制推送一个保护分支

BFG通常比运行git-filter-branch快10-50倍，而且通常更容易使用。

完全披露:我是好心眼巨人回收清理器的作者。

请注意，这些命令可能非常具有破坏性。如果更多的人在回购，他们都将不得不拔出新的树。如果您的目标不是减小大小，那么中间的三个命令是不必要的。因为过滤器分支创建了已删除文件的备份，并且它可以在那里停留很长时间。

$ git filter-branch --index-filter "git rm -rf --cached --ignore-unmatch YOURFILENAME" HEAD
$ rm -rf .git/refs/original/ 
$ git reflog expire --all 
$ git gc --aggressive --prune
$ git push origin master --force

这对我来说是完美的:在git扩展中:

右键单击所选的提交:

重置当前分支到这里:

硬复位;

令人惊讶的是，没有人能给出这个简单的答案。