正如其他人所说，如果您想要真正好的插入性能，SqlBulkCopy是一种实现方法。

它的实现有点麻烦，但有一些库可以帮助您实现它。有一些库，但这次我将无耻地使用我自己的库：https://github.com/MikaelEliasson/EntityFramework.Utilities#batch-插入实体

您需要的唯一代码是：

 using (var db = new YourDbContext())
 {
     EFBatchOperation.For(db, db.BlogPosts).InsertAll(list);
 }

那么它快多少？很难说，因为这取决于许多因素，计算机性能、网络、对象大小等。我所做的性能测试表明，如果您像其他答案中提到的那样优化EF配置，则可以在10秒左右以标准方式在本地主机上插入25k个实体。使用EFUtilities，大约需要300毫秒。更有趣的是，我使用这种方法在不到15秒内保存了大约300万个实体，平均每秒大约200万个实体。

当然，一个问题是若需要插入相关数据。这可以使用上述方法在sql server中高效地完成，但它需要您有一个Id生成策略，允许您在应用程序代码中为父级生成Id，以便您可以设置外键。这可以使用GUID或类似HiLo id生成的方法来完成。

下面是使用实体框架和使用SqlBulkCopy类之间的性能比较，具体示例为：如何将复杂对象批量插入SQL Server数据库

正如其他人已经强调的，ORM不应用于批量操作。它们提供了灵活性、关注点分离和其他好处，但批量操作（批量读取除外）不是其中之一。

这里编写的所有解决方案都无济于事，因为当您执行SaveChanges（）时，insert语句会一个接一个地发送到数据库，这就是Entity的工作方式。

例如，如果您的数据库往返行程是50毫秒，那么插入所需的时间是记录数x 50毫秒。

您必须使用BulkInsert，以下是链接：https://efbulkinsert.codeplex.com/

通过使用它，我的插入时间从5-6分钟减少到10-12秒。

Configuration.LazyLoadingEnabled=false；Configuration.ProxyCreationEnabled=false；

如果没有AutoDetectChangesEnabled=false，这些速度太快；我建议使用不同于dbo的表头。通常我使用nop、sop、tbl等。。

秘密是插入到相同的空白暂存表中。插件快速发光。然后在主大表中运行一个单独的插入。然后截断临时表，为下一批做好准备。

ie.

insert into some_staging_table using Entity Framework.

-- Single insert into main table (this could be a tiny stored proc call)
insert into some_main_already_large_table (columns...)
   select (columns...) from some_staging_table
truncate table some_staging_table

我知道这是一个非常古老的问题，但这里的一个家伙说，他开发了一个扩展方法，可以在EF中使用批量插入，当我检查时，我发现这个库今天的价格是599美元（对于一个开发人员来说）。也许对于整个库来说这是有意义的，但是对于大容量插入来说这太多了。

这是我做的一个非常简单的扩展方法。我首先将其与数据库配对使用（不首先使用代码进行测试，但我认为这是一样的）。使用上下文名称更改YourEntitys：

public partial class YourEntities : DbContext
{
    public async Task BulkInsertAllAsync<T>(IEnumerable<T> entities)
    {
        using (var conn = new SqlConnection(Database.Connection.ConnectionString))
        {
            await conn.OpenAsync();

            Type t = typeof(T);

            var bulkCopy = new SqlBulkCopy(conn)
            {
                DestinationTableName = GetTableName(t)
            };

            var table = new DataTable();

            var properties = t.GetProperties().Where(p => p.PropertyType.IsValueType || p.PropertyType == typeof(string));

            foreach (var property in properties)
            {
                Type propertyType = property.PropertyType;
                if (propertyType.IsGenericType &&
                    propertyType.GetGenericTypeDefinition() == typeof(Nullable<>))
                {
                    propertyType = Nullable.GetUnderlyingType(propertyType);
                }

                table.Columns.Add(new DataColumn(property.Name, propertyType));
            }

            foreach (var entity in entities)
            {
                table.Rows.Add(
                    properties.Select(property => property.GetValue(entity, null) ?? DBNull.Value).ToArray());
            }

            bulkCopy.BulkCopyTimeout = 0;
            await bulkCopy.WriteToServerAsync(table);
        }
    }

    public void BulkInsertAll<T>(IEnumerable<T> entities)
    {
        using (var conn = new SqlConnection(Database.Connection.ConnectionString))
        {
            conn.Open();

            Type t = typeof(T);

            var bulkCopy = new SqlBulkCopy(conn)
            {
                DestinationTableName = GetTableName(t)
            };

            var table = new DataTable();

            var properties = t.GetProperties().Where(p => p.PropertyType.IsValueType || p.PropertyType == typeof(string));

            foreach (var property in properties)
            {
                Type propertyType = property.PropertyType;
                if (propertyType.IsGenericType &&
                    propertyType.GetGenericTypeDefinition() == typeof(Nullable<>))
                {
                    propertyType = Nullable.GetUnderlyingType(propertyType);
                }

                table.Columns.Add(new DataColumn(property.Name, propertyType));
            }

            foreach (var entity in entities)
            {
                table.Rows.Add(
                    properties.Select(property => property.GetValue(entity, null) ?? DBNull.Value).ToArray());
            }

            bulkCopy.BulkCopyTimeout = 0;
            bulkCopy.WriteToServer(table);
        }
    }

    public string GetTableName(Type type)
    {
        var metadata = ((IObjectContextAdapter)this).ObjectContext.MetadataWorkspace;
        var objectItemCollection = ((ObjectItemCollection)metadata.GetItemCollection(DataSpace.OSpace));

        var entityType = metadata
                .GetItems<EntityType>(DataSpace.OSpace)
                .Single(e => objectItemCollection.GetClrType(e) == type);

        var entitySet = metadata
            .GetItems<EntityContainer>(DataSpace.CSpace)
            .Single()
            .EntitySets
            .Single(s => s.ElementType.Name == entityType.Name);

        var mapping = metadata.GetItems<EntityContainerMapping>(DataSpace.CSSpace)
                .Single()
                .EntitySetMappings
                .Single(s => s.EntitySet == entitySet);

        var table = mapping
            .EntityTypeMappings.Single()
            .Fragments.Single()
            .StoreEntitySet;

        return (string)table.MetadataProperties["Table"].Value ?? table.Name;
    }
}

您可以对继承自IEnumerable的任何集合使用它，如下所示：

await context.BulkInsertAllAsync(items);