不要使用固定位置的导航条，它覆盖了页面的其余内容(整个页面主体都是可滚动的)，而是考虑使用静态导航条的不可滚动主体，然后将页面内容放在绝对位置的可滚动div中。

也就是说，有这样的HTML…

<div class="static-navbar">NAVBAR</div>
<div class="scrollable-content">
  <p>Bla bla bla</p>
  <p>Yadda yadda yadda</p>
  <p>Mary had a little lamb</p>
  <h2 id="stuff-i-want-to-link-to">Stuff</h2>
  <p>More nonsense</p>
</div>

．.． 和CSS是这样的:

.static-navbar {
  height: 100px;
}
.scrollable-content {
  position: absolute;
  top: 100px;
  bottom: 0;
  overflow-y: scroll;
  width: 100%;
}

然而，这种方法有一个显著的缺点，那就是当页面标题中的元素被聚焦时，用户将无法使用键盘滚动页面(例如，通过向上和向下箭头或page up和page down键)。

下面是一个演示这个操作的JSFiddle。

这是我们在网站上使用的解决方案。调整headerHeight变量，无论你的头部高度是什么。将js-scroll类添加到应该在单击时滚动的锚。

// SCROLL ON CLICK
// --------------------------------------------------------------------------
$('.js-scroll').click(function(){
    var headerHeight = 60;

    $('html, body').animate({
        scrollTop: $( $.attr(this, 'href') ).offset().top - headerHeight
    }, 500);
    return false;
});

我在一个TYPO3网站上遇到了这个问题，其中所有的“内容元素”都用类似这样的东西包装:

<div id="c1234" class="contentElement">...</div>

我改变了渲染，所以它是这样渲染的:

<div id="c1234" class="anchor"></div>
<div class="contentElement">...</div>

这个CSS:

.anchor{
    position: relative;
    top: -50px;
}

固定的topbar是40px高，现在锚再次工作，并在topbar下10px开始。

这种技术的唯一缺点是你不能再使用:target。

受Alexander Savin启发的纯css解决方案:

a[name] {
  padding-top: 40px;
  margin-top: -40px;
  display: inline-block; /* required for webkit browsers */
}

如果目标仍然不在屏幕上，你可以选择添加以下内容:

  vertical-align: top;

这是受到Shouvik回答的启发-与他的概念相同，只是固定头的大小没有硬编码。只要你的固定头在第一个头节点中，这应该“正常工作”。

/*jslint browser: true, plusplus: true, regexp: true */

function anchorScroll(fragment) {
    "use strict";
    var amount, ttarget;
    amount = $('header').height();
    ttarget = $('#' + fragment);
    $('html,body').animate({ scrollTop: ttarget.offset().top - amount }, 250);
    return false;
}

function outsideToHash() {
    "use strict";
    var fragment;
    if (window.location.hash) {
        fragment = window.location.hash.substring(1);
        anchorScroll(fragment);
    }
}

function insideToHash(nnode) {
    "use strict";
    var fragment;
    fragment = $(nnode).attr('href').substring(1);
    anchorScroll(fragment);
}

$(document).ready(function () {
    "use strict";
    $("a[href^='#']").bind('click',  function () {insideToHash(this); });
    outsideToHash();
});

对于同样的问题，我使用了一个简单的解决方案:在每个锚上放置40px的填充顶部。