我把我的配置如下，因为我发现ctrl+ '有点难按。

{
  "key": "ctrl+k",
  "command": "workbench.action.focusActiveEditorGroup",
  "when": "terminalFocus"
},
{
  "key": "ctrl+j",
  "command": "workbench.action.terminal.focus",
  "when": "!terminalFocus"
}

我还配置了以下内容，以便在编辑器组之间移动。

{
  "key": "ctrl+h",
  "command": "workbench.action.focusPreviousGroup",
  "when": "!terminalFocus"
},
{
  "key": "ctrl+l",
  "command": "workbench.action.focusNextGroup",
  "when": "!terminalFocus"
}

顺便说一下，我在Mac上从系统首选项=>键盘=>修改器键配置了Caps Lock。

根据VS Code键盘快捷键文档页，切换集成终端的默认键绑定是“Ctrl+ '”。如果你不喜欢这个快捷方式，你可以在你的键绑定文件中添加类似的东西来改变它:

{ "key": "ctrl+l", "command": "workbench.action.terminal.toggleTerminal" }

似乎没有一个默认的键绑定来简单地聚焦底部面板。所以，如果你不想切换底部面板，你需要在你的keybindings文件中添加类似以下内容:

{ "key": "ctrl+t", "command": "workbench.action.focusPanel" }

为了在ctrl+ '组合之间进行切换，我尝试了所有列出的答案，但运气不好。对于那些像我一样有类似问题的人，尝试以下键绑定中的快捷方式。在VSCode 1.59+上测试

[
{
    "key": "ctrl+oem_8","command": "workbench.action.terminal.focus", "when": "!terminalFocus"
},
{
    "key": "ctrl+oem_8","command": "workbench.action.focusActiveEditorGroup", "when": "terminalFocus"
}
]

尝试使用ctrl+ '来切换终端的可见性，从而切换焦点。

我的1.56 VS Code的工作原理是:

Ctrl + ~     to focus on terminal window from editor
Ctrl + 9     to focus back on editor from terminal

Shubham Jain的答案是现在使用内置的键盘快捷键的最佳选择。

我映射

Ctrl +;

和重新映射

Ctrl + L

这样你就可以在终端和编辑器之间移动焦点，并在近距离切换终端。