最好的简单方法是:

public static int safeLongToInt( long longNumber ) 
    {
        if ( longNumber < Integer.MIN_VALUE || longNumber > Integer.MAX_VALUE ) 
        {
            throw new IllegalArgumentException( longNumber + " cannot be cast to int without changing its value." );
        }
        return (int) longNumber;
    }

长期访客=1000;

int convVisitors =(int)访问者;

Integer i = theLong != null ? theLong.intValue() : null;

或者如果你不需要担心null:

// auto-unboxing does not go from Long to int directly, so
Integer i = (int) (long) theLong;

在这两种情况下，您都可能遇到溢出(因为Long类型可以比Integer类型存储更大的范围)。

Java 8有一个helper方法来检查溢出(在这种情况下你会得到一个异常):

Integer i = theLong == null ? null : Math.toIntExact(theLong);

最好的简单方法是:

public static int safeLongToInt( long longNumber ) 
    {
        if ( longNumber < Integer.MIN_VALUE || longNumber > Integer.MAX_VALUE ) 
        {
            throw new IllegalArgumentException( longNumber + " cannot be cast to int without changing its value." );
        }
        return (int) longNumber;
    }

除了@Thilo接受的答案，数学。toIntExact在可选方法链中也很好用，尽管它只接受int作为参数

Long coolLong = null;
Integer coolInt = Optional.ofNullable(coolLong).map(Math::toIntExact).orElse(0); //yields 0

你需要对它进行类型转换。

long i = 100L;
int k = (int) i;

请记住，long类型的范围比int型更大，因此可能会丢失数据。

如果您谈论的是盒装类型，那么请阅读文档。