我刚刚做了git重置-困难和丢失了所有未提交的更改。幸运的是，我使用了一个编辑器(IntelliJ)，我能够从本地历史记录中恢复更改。Eclipse应该允许您做同样的事情。

一般来说，您无法返回未提交的更改。

以前的分段更改(git add)应该可以从索引对象中恢复，所以如果你这样做了，使用git fsck——lost-found来定位与它相关的对象。(这将对象写到.git/lost-found/目录;从那里你可以使用git show <filename>来查看每个文件的内容。)

如果没有，答案是:看看你的备份。也许你的编辑器/IDE将临时拷贝存储在/tmp或C:\ temp之类的目录下

git reset HEAD@{1}

这将恢复到前一个HEAD

[1] vim例如，可选地存储持久撤销，eclipse IDE存储本地历史;这样的功能可能会节省你的**

如果你使用IntelliJ:

在上下文菜单中，选择“本地历史记录”，单击子菜单上的“显示历史记录”:

项目或文件夹的本地历史视图会显示所有内容 你在过去几天所做的一切。的操作列中 在对话框的下半部分，选择要滚动的动作 回来。[…这样做，对话框的上部显示了更改文件的树状视图。如果您只想恢复已删除的文件，而不考虑此后所做的其他更改，您可以在树视图中选择文件Lost.txt，然后单击Revert按钮。

http://blog.jetbrains.com/idea/2008/01/using-local-history-to-restore-deleted-files/

这把我救了出来!

如果您正在Netbeans上开发，请查看文件选项卡和文件编辑区域之间的内容。这里有“来源”和“历史”。在“历史记录”中，你会看到使用版本控制(git/other)所做的更改，但也有本地所做的更改。在这种情况下，局部更改可以拯救您。

我不小心运行git重置-对我的回购今天也很难，而今天也有未提交的更改。为了找回它，我运行git fsck——lost-found，它将所有未引用的blobs写入<path To repo>/.git/lost-found/。由于文件未提交，我在<路径repo>/.git/lost-found/的另一个目录中找到了它们。从那里，我可以使用git show <filename>看到未提交的文件，复制出blob，并重命名它们。

注意:只有当你将想要保存的文件添加到索引中时(使用git add .)，这才有效。如果文件不在索引中，就会丢失。

你只能恢复你丢失的阶段性(git add)更改。

执行此命令可以方便地恢复

步骤:1进入工程项目根目录，执行该命令

npx git-recover

步骤:2输入恢复目录路径如

/Users/apple/RecoveryDirectory

你会在RecoveryDirectory中丢失文件