基于@siddhadev的回答，我写了一个将毫秒转换为格式化字符串的函数:

   /**
     * Convert a millisecond duration to a string format
     * 
     * @param millis A duration to convert to a string form
     * @return A string of the form "X Days Y Hours Z Minutes A Seconds".
     */
    public static String getDurationBreakdown(long millis) {
        if(millis < 0) {
            throw new IllegalArgumentException("Duration must be greater than zero!");
        }

        long days = TimeUnit.MILLISECONDS.toDays(millis);
        millis -= TimeUnit.DAYS.toMillis(days);
        long hours = TimeUnit.MILLISECONDS.toHours(millis);
        millis -= TimeUnit.HOURS.toMillis(hours);
        long minutes = TimeUnit.MILLISECONDS.toMinutes(millis);
        millis -= TimeUnit.MINUTES.toMillis(minutes);
        long seconds = TimeUnit.MILLISECONDS.toSeconds(millis);

        StringBuilder sb = new StringBuilder(64);
        sb.append(days);
        sb.append(" Days ");
        sb.append(hours);
        sb.append(" Hours ");
        sb.append(minutes);
        sb.append(" Minutes ");
        sb.append(seconds);
        sb.append(" Seconds");

        return(sb.toString());
    }

使用java.util.concurrent.TimeUnit类:

String.format("%d min, %d sec", 
    TimeUnit.MILLISECONDS.toMinutes(millis),
    TimeUnit.MILLISECONDS.toSeconds(millis) - 
    TimeUnit.MINUTES.toSeconds(TimeUnit.MILLISECONDS.toMinutes(millis))
);

注意:TimeUnit是Java 1.5规范的一部分，但是toMinutes是在Java 1.6中添加的。

为0-9的值添加前导零，只需执行以下操作:

String.format("%02d min, %02d sec", 
    TimeUnit.MILLISECONDS.toMinutes(millis),
    TimeUnit.MILLISECONDS.toSeconds(millis) - 
    TimeUnit.MINUTES.toSeconds(TimeUnit.MILLISECONDS.toMinutes(millis))
);

如果TimeUnit或toMinutes不受支持(例如在API版本9之前的Android上)，使用以下公式:

int seconds = (int) (milliseconds / 1000) % 60 ;
int minutes = (int) ((milliseconds / (1000*60)) % 60);
int hours   = (int) ((milliseconds / (1000*60*60)) % 24);
//etc...

这在Java 9中更容易:

    Duration elapsedTime = Duration.ofMillis(millisDiff );
    String humanReadableElapsedTime = String.format(
            "%d hours, %d mins, %d seconds",
            elapsedTime.toHours(),
            elapsedTime.toMinutesPart(),
            elapsedTime.toSecondsPart());

这将生成像0小时39分9秒这样的字符串。

如果你想在格式化前舍入整秒:

    elapsedTime = elapsedTime.plusMillis(500).truncatedTo(ChronoUnit.SECONDS);

如果小时数为0，则省略:

    long hours = elapsedTime.toHours();
    String humanReadableElapsedTime;
    if (hours == 0) {
        humanReadableElapsedTime = String.format(
                "%d mins, %d seconds",
                elapsedTime.toMinutesPart(),
                elapsedTime.toSecondsPart());

    } else {
        humanReadableElapsedTime = String.format(
                "%d hours, %d mins, %d seconds",
                hours,
                elapsedTime.toMinutesPart(),
                elapsedTime.toSecondsPart());
    }

现在我们有39分9秒。

要打印前导0的分钟和秒，使它们始终是两个数字，只需在相关的格式说明符中插入02，如下所示:

    String humanReadableElapsedTime = String.format(
            "%d hours, %02d mins, %02d seconds",
            elapsedTime.toHours(),
            elapsedTime.toMinutesPart(),
            elapsedTime.toSecondsPart());

现在我们有0小时39分09秒。

嗯……一秒是多少毫秒?一分钟后呢?除法没那么难。

int seconds = (int) ((milliseconds / 1000) % 60);
int minutes = (int) ((milliseconds / 1000) / 60);

这样持续几小时、几天、几周、几个月、一年、几十年，等等。

有个问题。当毫秒为59999时，实际上是1分钟，但它将被计算为59秒，损失了999毫秒。

以下是根据之前的答案修改后的版本，可以解决这个损失:

public static String formatTime(long millis) {
    long seconds = Math.round((double) millis / 1000);
    long hours = TimeUnit.SECONDS.toHours(seconds);
    if (hours > 0)
        seconds -= TimeUnit.HOURS.toSeconds(hours);
    long minutes = seconds > 0 ? TimeUnit.SECONDS.toMinutes(seconds) : 0;
    if (minutes > 0)
        seconds -= TimeUnit.MINUTES.toSeconds(minutes);
    return hours > 0 ? String.format("%02d:%02d:%02d", hours, minutes, seconds) : String.format("%02d:%02d", minutes, seconds);
}

这个主题已经被很好地覆盖了，我只是想分享我的函数，也许你可以使用这些函数，而不是导入整个库。

    public long getSeconds(ms) {
        return (ms/1000%60);
    }
    public long getMinutes(ms) {
        return (ms/(1000*60)%60);
    }
    public long getHours(ms) {
        return ((ms/(1000*60*60))%24);
    }