使用Java 8：

map.entrySet().forEach(entry -> System.out.println(entry.getValue()));

我相信这是最简单的方法。。。

/* For example, this could be a map object */
Map<String, Integer> MAP = new Map<>();

// Do something like put keys/value pairs into the map, etc...
MAP.put("Denver", 35);
MAP.put("Patriots", 14);

/* Then, simply use a for each loop like this to iterate */
for (Object o : MAP.entrySet()) {
    Map.Entry pair = (Map.Entry) o;
    // Do whatever with the pair here (i.e. pair.getKey(), or pair.getValue();
}

理论上，最有效的方法将取决于Map的实现。官方的方法是调用map.entrySet（），它返回一组map.Entry，其中每个包含一个键和一个值（Entry.getKey（）和Entry.getValue（））。

在特殊的实现中，使用map.keySet（）、map.entrySet（）或其他方法可能会有所不同。但我想不出为什么有人会这样写。最有可能的是，你所做的对绩效没有影响。

是的，顺序将取决于实现，以及（可能）插入顺序和其他难以控制的因素。

[编辑]我最初写了valueSet（），但当然entrySet（）实际上是答案。

Map上的一个有效迭代解决方案是从Java5到Java7的for循环。这里是：

for (String key : phnMap.keySet()) {
    System.out.println("Key: " + key + " Value: " + phnMap.get(key));
}

在Java8中，可以使用lambda表达式对Map进行迭代。这是一个增强的forEach

phnMap.forEach((k,v) -> System.out.println("Key: " + k + " Value: " + v));

如果要为lambda编写条件，可以这样编写：

phnMap.forEach((k,v)->{
    System.out.println("Key: " + k + " Value: " + v);
    if("abc".equals(k)){
        System.out.println("Hello abc");
    }
});

           //Functional Oprations
            Map<String, String> mapString = new HashMap<>();
            mapString.entrySet().stream().map((entry) -> {
                String mapKey = entry.getKey();
                return entry;
            }).forEach((entry) -> {
                String mapValue = entry.getValue();
            });

            //Intrator
            Map<String, String> mapString = new HashMap<>();
            for (Iterator<Map.Entry<String, String>> it = mapString.entrySet().iterator(); it.hasNext();) {
                Map.Entry<String, String> entry = it.next();
                String mapKey = entry.getKey();
                String mapValue = entry.getValue();
            }

            //Simple for loop
            Map<String, String> mapString = new HashMap<>();
            for (Map.Entry<String, String> entry : mapString.entrySet()) {
                String mapKey = entry.getKey();
                String mapValue = entry.getValue();

            }

在Java 8中，您可以使用新的lambdas功能快速、干净地完成任务：

 Map<String,String> map = new HashMap<>();
 map.put("SomeKey", "SomeValue");
 map.forEach( (k,v) -> [do something with key and value] );

 // such as
 map.forEach( (k,v) -> System.out.println("Key: " + k + ": Value: " + v));

k和v的类型将由编译器推断，不再需要使用Map.Entry。

小菜一碟