Long x = 100L;
int y = x.intValue();

您可以使用Long包装器而不是Long原语和调用

Long.intValue()

Java7 intValue()文档

它对长值进行四舍五入/截断以适应int类型。

从Java 8开始 你可以使用:数学。toIntExact(长值)

参见JavaDoc: Math.toIntExact

返回长参数的值;如果值溢出int，则抛出异常。

数学的源代码。在JDK 8中的toIntExact:

public static int toIntExact(long value) {
    if ((int)value != value) {
        throw new ArithmeticException("integer overflow");
    }
    return (int)value;
}

Long l = 100;
int i = Math.round(l);

最短、最安全、最简单的解决方案是:

long myValue=...;
int asInt = Long.valueOf(myValue).intValue();

做笔记，行为之长。valueOf是这样的:

使用以下代码:

System.out.println("Long max: " + Long.MAX_VALUE);
System.out.println("Int max: " + Integer.MAX_VALUE);        
long maxIntValue = Integer.MAX_VALUE;
System.out.println("Long maxIntValue to int: " + Long.valueOf(maxIntValue).intValue());
long maxIntValuePlusOne = Integer.MAX_VALUE + 1;
System.out.println("Long maxIntValuePlusOne to int: " + Long.valueOf(maxIntValuePlusOne).intValue());
System.out.println("Long max to int: " + Long.valueOf(Long.MAX_VALUE).intValue());

结果为:

Long max: 9223372036854775807
Int max: 2147483647
Long max to int: -1
Long maxIntValue to int: 2147483647
Long maxIntValuePlusOne to int: -2147483648

在Java 8中，我是这样做的

long l = 100L;
int i = Math.toIntExact(l);

如果长值超过int范围，该方法将抛出ArithmaticException。因此，我是安全的数据丢失。