如果IntelliJ用户do:，命令n或控件n提供创建或更新目录的选项。参考资料:阅读此处

我使用了https://github.com/ekalinin/github-markdown-toc，它提供了一个命令行实用程序，可以从markdown文档自动生成目录。

没有插件、宏或其他依赖项。安装实用程序后，只需将实用程序的输出粘贴到文档中需要目录的位置。使用起来非常简单。

$ cat README.md | ./gh-md-toc -

对于Visual Studio Code用户来说，今天(2020年)使用的最佳选择是Markdown All in One插件(扩展)。

要安装它，启动VS Code快速打开(Control/⌘+P)，粘贴以下命令，并按enter。

ext install yzhang.markdown-all-in-one

要生成TOC，打开命令面板(Control/⌘+Shift+P)，并选择select Markdown:创建内容表选项。

另一个选择是Markdown TOC插件。

要安装它，启动VS Code快速打开(Control/⌘+P)，粘贴以下命令，并按enter。

ext install markdown-toc

要生成TOC，打开命令面板(Control/⌘+Shift+P)，并选择Markdown TOC:插入/更新选项或使用Control/⌘+MT。

你可以在第一行使用[TOC]，然后在底部，你唯一需要做的就是确保标题使用相同的大字体。 目录会自动出来。(但这只出现在一些markdown编辑器，我没有尝试所有)

作为手工制作链接列表的替代方案，让我们概述所有可用的开箱即用的解决方案来插入目录(请评论和扩展以保持最新):

在咕噜5版本中，markdown支持这一点:

<!-- assure you have a blank line before -->
[[_TOC_]]

这也适用于Azure DevOps wiki。

由于Gitlab将降价引擎从Redcarpet切换到Kramdown，他们现在支持以下语法

- TOC
{:toc}

看到https://about.gitlab.com/handbook/markdown-guide/ table-of-contents-toc

MultiMarkdown在4.7有一个下面的宏:

{{TOC}}

根据Jannik的回答: 如果你的Markdown文件是显示在bitbucket.org上的回购，你可以在你想要你的目录(更多信息在这里)的位置使用以下:

[TOC]

根据Paul Jurczak的回答: 当您在文档中写入[TOC]时，Markdown编辑器Typora也会生成一个目录。

我知道，我的回答有点晚了。然而，我自己却错过了这样一个概述。我对尼古拉斯·特里的回答进行了编辑，将其扩展为概述，但被拒绝了。

正如在其他回答中提到的，有多种方法可以自动生成目录。大多数都是开源软件，可以根据您的需要进行调整。

然而，我所缺少的是，使用Markdown提供的有限选项，在视觉上吸引人的目录格式。我们得出了以下结论:

Code

## Content

**[1. Markdown](#heading--1)**

  * [1.1. Markdown formatting cheatsheet](#heading--1-1)
  * [1.2. Markdown formatting details](#heading--1-2)

**[2. BBCode formatting](#heading--2)**

  * [2.1. Basic text formatting](#heading--2-1)

      * [2.1.1. Not so basic text formatting](#heading--2-1-1)

  * [2.2. Lists, Images, Code](#heading--2-2)
  * [2.3. Special features](#heading--2-3)

----

在你的文档中，你可以像这样放置目标子部分标记:

<div id="heading--1-1"/>
### 1.1. Markdown formatting cheatsheet

根据你在哪里以及如何使用Markdown，以下也应该工作，并提供了更好看Markdown代码:

### 1.1. Markdown formatting cheatsheet <a name="heading--1-1"/>

例子呈现

内容 1. 减价 1.1. 折算格式备忘单 1.2. 折扣价格式细节 2. BBCode格式化 2.1. 基本文本格式 2.1.1. 不是最基本的文本格式 2.2. 列表，图像，代码 2.3. 特殊功能

优势

You can add as many levels of chapters and sub-chapters as you need. In the Table of Contents, these would appear as nested unordered lists on deeper levels. No use of ordered lists. These would create an indentation, would not link the number, and cannot be used to create decimal classification numbering like "1.1.". No use of lists for the first level. Here, using an unordered list is possible, but not necessary: the indentation and bullet just add visual clutter and no function here, so we don't use a list for the first ToC level at all. Visual emphasis on the first-level sections in the table of content by bold print. Short, meaningful subpart markers that look "beautiful" in the browser's URL bar such as #heading--1-1 rather than markers containing transformed pieces of the actual heading. The code uses H2 headings (## …) for sections, H3 headings (### …) for sub-headings etc.. This makes the source code easier to read because ## … provides a stronger visual clue when scrolling through compared to the case where sections would start with H1 headings (# …). It is still logically consistent as you use the H1 heading for the document title itself. Finally, we add a nice horizontal rule to separate the table of contents from the actual content.

有关这项技术以及我们如何在论坛软件Discourse中使用它的更多信息，请参见这里。