myString = Regex.Replace(myString, " {2,}", " ");

string xyz = "1   2   3   4   5";
xyz = string.Join( " ", xyz.Split( new char[] { ' ' }, StringSplitOptions.RemoveEmptyEntries ));

根据Joel的说法，巩固其他答案，并希望随着我的前进略有改善:

你可以用Regex.Replace()来实现:

string s = Regex.Replace (
    "   1  2    4 5", 
    @"[ ]{2,}", 
    " "
    );

或者使用String.Split():

static class StringExtensions
{
    public static string Join(this IList<string> value, string separator)
    {
        return string.Join(separator, value.ToArray());
    }
}

//...

string s = "     1  2    4 5".Split (
    " ".ToCharArray(), 
    StringSplitOptions.RemoveEmptyEntries
    ).Join (" ");

使用正则表达式模式

    [ ]+    #only space

   var text = Regex.Replace(inputString, @"[ ]+", " ");

这是一个更短的版本，只有在只执行一次时才应该使用，因为每次调用Regex类时都会创建一个新的实例。

temp = new Regex(" {2,}").Replace(temp, " "); 

如果你不太熟悉正则表达式，这里有一个简短的解释:

{2，}使正则表达式搜索它前面的字符，并在2到无限次之间查找子字符串。 . replace (temp， " ")将字符串temp中的所有匹配项替换为空格。

如果你想多次使用这个，这里有一个更好的选择，因为它在编译时创建正则表达式IL:

Regex singleSpacify = new Regex(" {2,}", RegexOptions.Compiled);
temp = singleSpacify.Replace(temp, " ");

许多答案都提供了正确的输出，但对于那些寻找最佳性能的人来说，我确实将Nolanar的答案(性能的最佳答案)提高了大约10%。

public static string MergeSpaces(this string str)
{

    if (str == null)
    {
        return null;
    }
    else
    {
        StringBuilder stringBuilder = new StringBuilder(str.Length);

        int i = 0;
        foreach (char c in str)
        {
            if (c != ' ' || i == 0 || str[i - 1] != ' ')
                stringBuilder.Append(c);
            i++;
        }
        return stringBuilder.ToString();
    }

}