我在尝试运行一个项目时遇到了这个问题，这个项目已经在我使用过很多次的机器上运行了很多次。清理我的IIS Express目录和.vs目录无效，设置环境变量也无效。我甚至尝试重新克隆我的存储库到一个不同的文件夹，但没有成功。

通过尝试通过命令行运行，我发现了一个更有用的信息:

dotnet run --project [startup project path]

我看到项目试图使用。net 6.0.5运行，但我只安装了。net 6.0.4。从微软网站上安装最新的。net 6.0.5成功了。

看起来有很多有效的解决方案，也有一些行不通……

在几次测试迭代之后，我的问题不断浮出水面。 是的，重启PC和/或VS可以解决这个问题…但暂时。

我的解决方案是撤销几天前启用的安全更改 早于勒索软件保护下的受控文件夹访问。

我通过以下方法撤销了这一更改: (右击开始) 设置->更新和安全->Windows安全->病毒和威胁防护->病毒和威胁防护设置->管理设置

受控文件夹访问 单击->管理受控文件夹访问 (这也是勒索软件保护屏幕)

关闭受控文件夹访问。

这对我来说是100%的问题，因为我可以在不重新启动VS的情况下运行我的测试。

startMode="alwaysRunning"在$SOLUTION_DIR/bis/.vs/config/applicationhost。这是Config给我造成的。尝试删除该字符串，一切将重新工作(即使没有重新启动VS)

我在尝试运行一个项目时遇到了这个问题，这个项目已经在我使用过很多次的机器上运行了很多次。清理我的IIS Express目录和.vs目录无效，设置环境变量也无效。我甚至尝试重新克隆我的存储库到一个不同的文件夹，但没有成功。

通过尝试通过命令行运行，我发现了一个更有用的信息:

dotnet run --project [startup project path]

我看到项目试图使用。net 6.0.5运行，但我只安装了。net 6.0.4。从微软网站上安装最新的。net 6.0.5成功了。

我在新机器和新安装的VS 2022上解决这个问题的方法是安装3.1框架。因此，请检查确保项目所期望的框架已安装在本地机器上。

下面的步骤可以帮我解决这个问题:

关闭Visual Studio 导航到存储解决方案文件的文件夹，并删除隐藏的.vs文件夹。 重启Visual Studio 点击F5, IIS Express将正常加载，允许您调试。

注意:根据我的经验和评论中的其他人，这个问题似乎是由于在不同的工作站、环境或Visual Studio版本之间移动项目引起的。在.vs文件夹中必须包含一些特定于环境的信息。