是的，SqlBulkUpdate确实是这类任务最快的工具。我想在.NETCore中找到“最省力”的通用方法，所以我最终使用了MarcGravell的优秀库FastMember，并为实体框架DB上下文编写了一个小小的扩展方法。工作速度极快：

using System.Collections.Generic;
using System.Linq;
using FastMember;
using Microsoft.Data.SqlClient;
using Microsoft.EntityFrameworkCore;

namespace Services.Extensions
{
    public static class DbContextExtensions
    {
        public static void BulkCopyToServer<T>(this DbContext db, IEnumerable<T> collection)
        {
            var messageEntityType = db.Model.FindEntityType(typeof(T));

            var tableName = messageEntityType.GetSchema() + "." + messageEntityType.GetTableName();
            var tableColumnMappings = messageEntityType.GetProperties()
                .ToDictionary(p => p.PropertyInfo.Name, p => p.GetColumnName());

            using (var connection = new SqlConnection(db.Database.GetDbConnection().ConnectionString))
            using (var bulkCopy = new SqlBulkCopy(connection))
            {
                foreach (var (field, column) in tableColumnMappings)
                {
                    bulkCopy.ColumnMappings.Add(field, column);
                }

                using (var reader = ObjectReader.Create(collection, tableColumnMappings.Keys.ToArray()))
                {
                    bulkCopy.DestinationTableName = tableName;
                    connection.Open();
                    bulkCopy.WriteToServer(reader);
                    connection.Close();
                }
            }
        }
    }
}

[POSTGRESQL的新解决方案]嘿，我知道这是一篇很老的文章，但我最近遇到了类似的问题，但我们使用的是Postgresql。我想使用有效的膨胀剂，但结果很难。我在这个数据库上找不到合适的免费库。我只找到了这个助手：https://bytefish.de/blog/postgresql_bulk_insert/也在Nuget上。我编写了一个小映射器，它以实体框架的方式自动映射财产：

public static PostgreSQLCopyHelper<T> CreateHelper<T>(string schemaName, string tableName)
        {
            var helper = new PostgreSQLCopyHelper<T>("dbo", "\"" + tableName + "\"");
            var properties = typeof(T).GetProperties();
            foreach(var prop in properties)
            {
                var type = prop.PropertyType;
                if (Attribute.IsDefined(prop, typeof(KeyAttribute)) || Attribute.IsDefined(prop, typeof(ForeignKeyAttribute)))
                    continue;
                switch (type)
                {
                    case Type intType when intType == typeof(int) || intType == typeof(int?):
                        {
                            helper = helper.MapInteger("\"" + prop.Name + "\"",  x => (int?)typeof(T).GetProperty(prop.Name).GetValue(x, null));
                            break;
                        }
                    case Type stringType when stringType == typeof(string):
                        {
                            helper = helper.MapText("\"" + prop.Name + "\"", x => (string)typeof(T).GetProperty(prop.Name).GetValue(x, null));
                            break;
                        }
                    case Type dateType when dateType == typeof(DateTime) || dateType == typeof(DateTime?):
                        {
                            helper = helper.MapTimeStamp("\"" + prop.Name + "\"", x => (DateTime?)typeof(T).GetProperty(prop.Name).GetValue(x, null));
                            break;
                        }
                    case Type decimalType when decimalType == typeof(decimal) || decimalType == typeof(decimal?):
                        {
                            helper = helper.MapMoney("\"" + prop.Name + "\"", x => (decimal?)typeof(T).GetProperty(prop.Name).GetValue(x, null));
                            break;
                        }
                    case Type doubleType when doubleType == typeof(double) || doubleType == typeof(double?):
                        {
                            helper = helper.MapDouble("\"" + prop.Name + "\"", x => (double?)typeof(T).GetProperty(prop.Name).GetValue(x, null));
                            break;
                        }
                    case Type floatType when floatType == typeof(float) || floatType == typeof(float?):
                        {
                            helper = helper.MapReal("\"" + prop.Name + "\"", x => (float?)typeof(T).GetProperty(prop.Name).GetValue(x, null));
                            break;
                        }
                    case Type guidType when guidType == typeof(Guid):
                        {
                            helper = helper.MapUUID("\"" + prop.Name + "\"", x => (Guid)typeof(T).GetProperty(prop.Name).GetValue(x, null));
                            break;
                        }
                }
            }
            return helper;
        }

我使用它的方式如下（我有一个名为“承诺”的实体）：

var undertakingHelper = BulkMapper.CreateHelper<Model.Undertaking>("dbo", nameof(Model.Undertaking));
undertakingHelper.SaveAll(transaction.UnderlyingTransaction.Connection as Npgsql.NpgsqlConnection, undertakingsToAdd));

我展示了一个事务的示例，但它也可以通过从上下文中检索到的正常连接来完成。undertakingsToAdd是普通实体记录的枚举，我想将其批量插入数据库。

这个解决方案，我经过几个小时的研究和尝试后得到的，正如你所期望的那样，速度更快，最终易于使用和免费！我真的建议你使用这个解决方案，不仅因为上面提到的原因，而且因为它是唯一一个我对Postgresql本身没有问题的解决方案，许多其他解决方案都可以完美地工作，例如SqlServer。

我同意亚当·拉基斯的观点。SqlBulkCopy是将批量记录从一个数据源传输到另一数据源的最快方法。我用这个复制了20K张唱片，只用了不到3秒钟。看看下面的例子。

public static void InsertIntoMembers(DataTable dataTable)
{           
    using (var connection = new SqlConnection(@"data source=;persist security info=True;user id=;password=;initial catalog=;MultipleActiveResultSets=True;App=EntityFramework"))
    {
        SqlTransaction transaction = null;
        connection.Open();
        try
        {
            transaction = connection.BeginTransaction();
            using (var sqlBulkCopy = new SqlBulkCopy(connection, SqlBulkCopyOptions.TableLock, transaction))
            {
                sqlBulkCopy.DestinationTableName = "Members";
                sqlBulkCopy.ColumnMappings.Add("Firstname", "Firstname");
                sqlBulkCopy.ColumnMappings.Add("Lastname", "Lastname");
                sqlBulkCopy.ColumnMappings.Add("DOB", "DOB");
                sqlBulkCopy.ColumnMappings.Add("Gender", "Gender");
                sqlBulkCopy.ColumnMappings.Add("Email", "Email");

                sqlBulkCopy.ColumnMappings.Add("Address1", "Address1");
                sqlBulkCopy.ColumnMappings.Add("Address2", "Address2");
                sqlBulkCopy.ColumnMappings.Add("Address3", "Address3");
                sqlBulkCopy.ColumnMappings.Add("Address4", "Address4");
                sqlBulkCopy.ColumnMappings.Add("Postcode", "Postcode");

                sqlBulkCopy.ColumnMappings.Add("MobileNumber", "MobileNumber");
                sqlBulkCopy.ColumnMappings.Add("TelephoneNumber", "TelephoneNumber");

                sqlBulkCopy.ColumnMappings.Add("Deleted", "Deleted");

                sqlBulkCopy.WriteToServer(dataTable);
            }
            transaction.Commit();
        }
        catch (Exception)
        {
            transaction.Rollback();
        }

    }
}

您应该考虑为此使用System.Data.SqlClient.SqlBulkCopy。这是文档，当然还有很多在线教程。

抱歉，我知道您正在寻找一个简单的答案来让EF做您想做的事情，但批量操作并不是ORM真正的用途。

使用此技术可以提高实体框架中插入记录的速度。这里我使用一个简单的存储过程来插入记录。为了执行这个存储过程，我使用实体框架的.FromSql（）方法来执行Raw SQL。

存储过程代码：

CREATE PROCEDURE TestProc
@FirstParam VARCHAR(50),
@SecondParam VARCHAR(50)

AS
  Insert into SomeTable(Name, Address) values(@FirstParam, @SecondParam) 
GO

接下来，循环遍历所有4000条记录，并添加执行存储的

该过程每100次循环一次。

为此，我创建了一个字符串查询来执行这个过程，并继续将每一组记录附加到它。

然后检查循环是否以100的倍数运行，在这种情况下，使用.FromSql（）执行它。

所以对于4000条记录，我只需要执行以下步骤4000/100=40次。

检查以下代码：

string execQuery = "";
var context = new MyContext();
for (int i = 0; i < 4000; i++)
{
    execQuery += "EXEC TestProc @FirstParam = 'First'" + i + "'', @SecondParam = 'Second'" + i + "''";

    if (i % 100 == 0)
    {
        context.Student.FromSql(execQuery);
        execQuery = "";
    }
}

Configuration.LazyLoadingEnabled=false；Configuration.ProxyCreationEnabled=false；

如果没有AutoDetectChangesEnabled=false，这些速度太快；我建议使用不同于dbo的表头。通常我使用nop、sop、tbl等。。