对我来说有用的是进入Xcode设备和模拟器窗口，然后……

右键单击连接设备，选择“显示配置文件”菜单项，然后删除所有的配置文件， 右键单击已连接设备，并选择“取消设备配对”菜单项 拔下电源，重新开机

我的做法是让iOS版本和Xcode版本保持同步。

Xcode 12.3 with iOS 14.3

我认为苹果手表和iphone配对会带来一些问题。

我从我的苹果手表信任，但仍然有这个问题。对我来说，把苹果手表从iphone上拆下来是唯一有效的方法:

把苹果手表和iPhone拆了 从xcode中取消iPhone配对

重新启动两个，在iphone配对完成之前不要配对苹果手表。

如果你有任何其他问题，正在使用颤振，运行颤振医生，确保你安装了cocoapods。

再一次，如果Flutter问题，请遵循这里的详细信息，以确保您有正确的签名设置

此外，如果出现故障，请执行颤振清理，然后再试一次。

我尝试了这里的大部分建议。唯一有效的方法是在Xcode中取消我的手机配对，然后取消我的苹果手表与iPhone的配对。现在连接正常了。iOS (14.3) Xcode (12.3)

重启手机后帮助我的是，在电话里:

进入设置 开发人员 忘记受信任的设备(这是第一个按钮) 重新连接到mac 在话机上单击“信任” 退出设置(否则它会说你的电话正忙) 点击XCode中的播放按钮

Me help被设置标记无线电“通过网络连接”(在右上方的设备和模拟器菜单上)