这个问题有点老了，但现在在Nuget上有一个很好的库，它可以做到这一点，以及许多其他转换到人类可读的文本。

在GitHub或Nuget上检查Humanizer。

例子

"PascalCaseInputStringIsTurnedIntoSentence".Humanize() => "Pascal case input string is turned into sentence"
"Underscored_input_string_is_turned_into_sentence".Humanize() => "Underscored input string is turned into sentence"
"Underscored_input_String_is_turned_INTO_sentence".Humanize() => "Underscored input String is turned INTO sentence"

// acronyms are left intact
"HTML".Humanize() => "HTML"

这个正则表达式在每个大写字母前放置一个空格字符:

using System.Text.RegularExpressions;

const string myStringWithoutSpaces = "ThisIsAStringWithoutSpaces";
var myStringWithSpaces = Regex.Replace(myStringWithoutSpaces, "([A-Z])([a-z]*)", " $1$2");

注意前面的空间，如果“$1$2”，这是可以完成的。

结果如下:

"This Is A String Without Spaces"

我开始做一个简单的扩展方法，基于二进制Worrier的代码，它将正确地处理首字母缩略词，并且是可重复的(不会破坏已经间隔的单词)。这是我的结果。

public static string UnPascalCase(this string text)
{
    if (string.IsNullOrWhiteSpace(text))
        return "";
    var newText = new StringBuilder(text.Length * 2);
    newText.Append(text[0]);
    for (int i = 1; i < text.Length; i++)
    {
        var currentUpper = char.IsUpper(text[i]);
        var prevUpper = char.IsUpper(text[i - 1]);
        var nextUpper = (text.Length > i + 1) ? char.IsUpper(text[i + 1]) || char.IsWhiteSpace(text[i + 1]): prevUpper;
        var spaceExists = char.IsWhiteSpace(text[i - 1]);
        if (currentUpper && !spaceExists && (!nextUpper || !prevUpper))
                newText.Append(' ');
        newText.Append(text[i]);
    }
    return newText.ToString();
}

下面是这个函数通过的单元测试用例。我把他建议的大部分案例都加到了这个清单上。其中三个没有通过的(两个只是罗马数字)被注释掉了:

Assert.AreEqual("For You And I", "ForYouAndI".UnPascalCase());
Assert.AreEqual("For You And The FBI", "ForYouAndTheFBI".UnPascalCase());
Assert.AreEqual("A Man A Plan A Canal Panama", "AManAPlanACanalPanama".UnPascalCase());
Assert.AreEqual("DNS Server", "DNSServer".UnPascalCase());
Assert.AreEqual("For You And I", "For You And I".UnPascalCase());
Assert.AreEqual("Mount Mᶜ Kinley National Park", "MountMᶜKinleyNationalPark".UnPascalCase());
Assert.AreEqual("El Álamo Tejano", "ElÁlamoTejano".UnPascalCase());
Assert.AreEqual("The Ævar Arnfjörð Bjarmason", "TheÆvarArnfjörðBjarmason".UnPascalCase());
Assert.AreEqual("Il Caffè Macchiato", "IlCaffèMacchiato".UnPascalCase());
//Assert.AreEqual("Mister Dženan Ljubović", "MisterDženanLjubović".UnPascalCase());
//Assert.AreEqual("Ole King Henry Ⅷ", "OleKingHenryⅧ".UnPascalCase());
//Assert.AreEqual("Carlos Ⅴº El Emperador", "CarlosⅤºElEmperador".UnPascalCase());
Assert.AreEqual("For You And The FBI", "For You And The FBI".UnPascalCase());
Assert.AreEqual("A Man A Plan A Canal Panama", "A Man A Plan A Canal Panama".UnPascalCase());
Assert.AreEqual("DNS Server", "DNS Server".UnPascalCase());
Assert.AreEqual("Mount Mᶜ Kinley National Park", "Mount Mᶜ Kinley National Park".UnPascalCase());

二进制担忧者，我已经使用了你建议的代码，它是相当好的，我只是有一个小的增加:

public static string AddSpacesToSentence(string text)
{
    if (string.IsNullOrEmpty(text))
        return "";
    StringBuilder newText = new StringBuilder(text.Length * 2);
    newText.Append(text[0]);
            for (int i = 1; i < result.Length; i++)
            {
                if (char.IsUpper(result[i]) && !char.IsUpper(result[i - 1]))
                {
                    newText.Append(' ');
                }
                else if (i < result.Length)
                {
                    if (char.IsUpper(result[i]) && !char.IsUpper(result[i + 1]))
                        newText.Append(' ');

                }
                newText.Append(result[i]);
            }
    return newText.ToString();
}

我添加了一个条件!char。IsUpper(text[i - 1])。这修复了一个错误，会导致'AverageNOX'变成'平均NOX'，这显然是错误的，因为它应该读'平均NOX'。

遗憾的是，这仍然有错误，如果你有文本'FromAStart'，你会得到'FromAStart'出来。

有什么解决办法吗?

这个问题有点老了，但现在在Nuget上有一个很好的库，它可以做到这一点，以及许多其他转换到人类可读的文本。

在GitHub或Nuget上检查Humanizer。

例子

"PascalCaseInputStringIsTurnedIntoSentence".Humanize() => "Pascal case input string is turned into sentence"
"Underscored_input_string_is_turned_into_sentence".Humanize() => "Underscored input string is turned into sentence"
"Underscored_input_String_is_turned_INTO_sentence".Humanize() => "Underscored input String is turned INTO sentence"

// acronyms are left intact
"HTML".Humanize() => "HTML"

正则表达式可以很好地工作(我甚至投票赞成Martin brown的答案)，但是它们很昂贵(而且我个人认为任何超过两个字符的模式都非常迟钝)

这个函数

string AddSpacesToSentence(string text, bool preserveAcronyms)
{
        if (string.IsNullOrWhiteSpace(text))
           return string.Empty;
        StringBuilder newText = new StringBuilder(text.Length * 2);
        newText.Append(text[0]);
        for (int i = 1; i < text.Length; i++)
        {
            if (char.IsUpper(text[i]))
                if ((text[i - 1] != ' ' && !char.IsUpper(text[i - 1])) ||
                    (preserveAcronyms && char.IsUpper(text[i - 1]) && 
                     i < text.Length - 1 && !char.IsUpper(text[i + 1])))
                    newText.Append(' ');
            newText.Append(text[i]);
        }
        return newText.ToString();
}

将在2,968,750个tick中执行100,000次，正则表达式将花费25,000,000个tick(这是编译的正则表达式)。

这是更好的，对于一个给定的更好的值(即更快)，但它需要维护更多的代码。“更好”通常是相互竞争的需求的妥协。

更新 这是一个很长的时间，因为我看到这个，我才意识到时间没有更新，因为代码改变了(它只改变了一点)。

在'Abbbbbbbbb'重复100次(即1000字节)的字符串上，100,000次转换的运行需要手工编码函数4,517,177个节拍，下面的Regex需要59,435,719个节拍，使得手工编码函数的运行时间为Regex的7.6%。

更新2 它会考虑首字母缩略词吗?现在会了! if语句的逻辑是相当模糊的，正如你可以看到将它扩展为这样…

if (char.IsUpper(text[i]))
    if (char.IsUpper(text[i - 1]))
        if (preserveAcronyms && i < text.Length - 1 && !char.IsUpper(text[i + 1]))
            newText.Append(' ');
        else ;
    else if (text[i - 1] != ' ')
        newText.Append(' ');

．.． 一点用都没有!

这里是原始的简单方法，不担心缩略语

string AddSpacesToSentence(string text)
{
        if (string.IsNullOrWhiteSpace(text))
           return "";
        StringBuilder newText = new StringBuilder(text.Length * 2);
        newText.Append(text[0]);
        for (int i = 1; i < text.Length; i++)
        {
            if (char.IsUpper(text[i]) && text[i - 1] != ' ')
                newText.Append(' ');
            newText.Append(text[i]);
        }
        return newText.ToString();
}